新型冠状病毒日常预防措施

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医生主讲实录

我们在日常生活中一定要注意勤洗手,讲卫生,家中要保持通风换气,使用比较频繁的物品可以用含氯的消毒剂或者75%的酒精来进行消毒擦拭。减少不必要的外出,要戴口罩外出,特别是近期一定不要随意接触境外人员。

饮食要注意均衡,可以适量的吃鱼,多吃豆制品和奶制品,不要吃生的和冷的食物。要保证每天锻炼身体,增强体质,提高免疫力,不要熬夜,要有一个充足的睡眠,避免着凉感冒。

同时我们也要注意不要去人流密集和通风比较差的场所,再一个就是出门时如果出现咳嗽或打喷嚏要用手臂或者纸巾捂住口鼻。

以上内容仅供参考

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