喝酒后感冒怎么回事啊

00:00
01:11

医生主讲实录

大量的饮酒后会出现机体抵抗力下降,所以容易发生感冒,建议在日常的生活中最好戒烟戒酒。同时要有一个良好的作息规律,要保证充足的睡眠,避免长期熬夜,避免长期精神压力过大等等。

不要进行剧烈的活动,在饮食上建议低盐低脂饮食,不要长期进食辛辣、刺激、高脂肪、高热量的食物,多进食一些新鲜的瓜果、蔬菜。同时要进行适当的体育运动,来增强自身的免疫力。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测