喝酒后肌肉疼怎么回事

这种情况是有一点轻微的酸中毒的症状,喝酒导致肝脏的负担加重,解酒能力减弱以后酒精中大量的酸性物质进入到肌肉,引起肌肉和骨关节的酸痛。平时生活中一定要尽量的少喝酒,喝酒以后食用苏打饼干,或者牛奶一类的碱性物质,可以达到酸碱平衡。

如果肝脏功能下降以后,酒在体内不容易被人体分解,分解在人体肌肉之中也会导致酸痛。平时生活,患者一定要多注意自己的生活节奏,早起多注意休息保证睡眠充足,多喝水戒烟戒酒,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物烧烤的食物,也不要多吃,每天进行适当的体育锻炼来增强自己的抵抗力和免疫力。

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