三高脑梗塞能吃核桃吗

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医生主讲实录

患有三高脑梗塞疾病的患者是可以吃核桃的。核桃当中含有丰富的蛋白质和脂肪、碳水化合物、维生素。这样是可以有效的起到降血压、降低胆固醇的作用,对动脉粥样硬化的患者是起到预防的作用,能够延缓衰老,也是可以有助于睡眠的。患者在日常的生活里。有多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,要清淡饮食饮食。少吃油腻性的食品,少吃过于太咸的食物,禁烟禁酒,少吃刺激辛辣的食品。这样都是可以有效预防三高和梗塞疾病加重的。患者在日常的生活里最好多做一些会运动,比如慢跑快走,打太极拳,游泳等跳舞等,这样都是可以有效的预防脑血管疾病。

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