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• 跑步膝盖疼该怎么缓解

  跑步膝盖疼的时候，可以通过以下几个方法进行缓解：一，注意跑步前热身和跑步后拉伸，在跑步前尽量拉伸韧带关节，有利于血液循环和起到缓解疼痛的作用，跑步后也要记住拉伸，对肌肉的恢复和生长都有很大的帮助；二，适当的休息，在跑步的时候，如果出现膝盖疼痛的症状，应通过适当的休息缓解膝盖的疼痛感；三，冰敷，通过冰敷能起到消肿和止痛的作用，冰敷治疗之后要根据实际情况不同进行进一步的治疗和调养，避免局部的疼痛症状反复发作；四，局部按摩，通过按摩可以促进受伤组织液的吸收，从而能够改善膝关节疼痛的症状，在跑步的过程中过度劳累或者速度过快，都可能导致膝关节疼痛的症状。因此当膝关节出现疼痛症状时，要及时到医院进行检查，根据受损的严重程度，进行合理的治疗，期间要注意患处的护理，不要做剧烈的运动以及及时补钙促进患者能够尽快的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 16512次

• 膝盖疼是怎么回事

  膝盖疼是生活中常见的症状，致病的原因比较多。除了外伤的原因外，还可能是关节和骨骼疾病、软组织风湿病、感染性疾病、过敏及免疫疾病、退行性病变等。膝关节疼痛患者，可首先外用活血止痛药膏或者口服止痛药物改善症状，减轻疼痛，比如使用奇正消痛贴膏弹力款，该药具有活血化瘀，消肿止痛的功效，独特湿敷剂型，缓解疼痛效果更佳，高弹力布贴敷膝盖更牢靠；口服止痛药主要是非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释片等；患者还应辅助相关检查，如X线、核磁共振等，明确致病原因。对于明确病因的患者，除了对症治疗外，还应针对病因进一步治疗，如炎症性疼痛，要用抗生素治疗，半月板损伤引起的膝关节疼痛，较严重的患者还要考虑手术治疗。膝关节疼痛患者在治疗的同时，还可联合推拿、理疗、及中药热敷治疗，对缓解疼痛也有较大的帮助，还应避免负重和剧烈运动，避免风寒、潮湿的环境，注意局部保暖。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 16837次

• 膝盖上部疼
  首先要明确膝盖上部，它有股直肌的止点，还有髌上囊、股四头肌的止点等的一个解剖的位置。膝盖的上部疼痛大多数是由于不当的工作强度以及运动过量，导致的肌肉的劳损。所以在治疗的时候，首先要改变肌肉肌肉受到劳损的原因，包括不当的运动，不当的工作，在劳累的时候要注意休息，同时如果疼痛非常明显，可以适当用一些相同的药物，例如塞来昔布，也可以用一些促进肌肉松弛的药物，例如妙纳，再加上一些外用的药膏、药酒，都可以得到很好的治疗效果。
  语音时长 01:27”
  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-05-15 6762次

• 膝盖上面疼
  对于膝关节上部的疼痛，如果是前面主要是股四头肌以及髌上囊。如果出现了膝盖上面明显的肿胀，并且按压有波动感，这种情况考虑与髌上囊炎症有关；如果没有明显的肿胀，没有波动感，而出现明显的压痛，就考虑与股四头肌损伤、劳损有关。如果是膝盖上面后侧的疼痛，这个部位主要是内收肌股二头肌和腱膜组织。如果出现了蹲起活动，膝关节后侧上面的疼痛，主要考虑与肌肉韧带的劳损有关。主要是跑跳、蹲起活动以后，牵拉肌肉和韧带所导致的。所以出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉。最好行膝关节部位的磁共振检查，看什么原因导致的疼痛，并且针对病因系统的治疗。
  语音时长 1:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-04 48915次

• 膝盖上方疼痛什么原因
  膝盖上方疼痛，可能由以下原因所导致： 第一，股四头肌止点部位的炎症。 这种情况可能由于肌肉的剧烈收缩和长期的大运动量活动所导致。 第二，髌骨滑囊炎。这种情况可能由于膝关节前方的反复摩擦，或者是受凉所导致。 第三，可能有髌股关节的软骨损伤。 第四，可能出现了膝关节周围软组织的扭挫伤。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-13 9304次

• 左膝盖上方疼痛怎么回事
  病情分析：左侧膝盖上方出现疼痛，首先考虑可能是有骨四头肌的损伤。如果患有骨性的关节炎，症状发作的时候也会牵扯引起膝盖上方出现疼痛。意见建议：主要是采取保守治疗，疼痛症状比较重的，可以口服非甾体的消炎药，如对乙酰氨基酚、塞来昔布、布洛芬等，局部也可以外贴活血化瘀的金黄膏，配合理疗仪烤电，微波仪治疗等等。平时多休息，不能做剧烈的活动。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2020-05-03 7101次

• 膝盖上方疼怎么回事
  膝盖上方疼可能是骨质疏松引起的，也可能是滑膜炎导致的，需要在医生指导下对症治疗。1、骨质疏松：骨质疏松又叫骨质疏松症，是一种代谢性骨病，主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加引起的，骨质疏松的发病与年龄息息相关，已经成为影响中老年生活质量的重要原因，轻者可无明显症状，随着病情发展，患
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-06 1707次

• 膝盖上方按压疼痛
  膝盖上方按压疼痛可能是半月板损伤、风湿性关节炎造成的，可以通过用药以及手术的方式进行改善。1、半月板损伤：半月板损伤就是指半月板的完整性以及连续性遭到了破坏，有可能是因为膝关节扭伤造成的，还有可能是因为慢性损伤引起的，患者可能会出现局部疼痛、肿胀、关节弹性的症状，使患者的膝盖上方按压疼痛。如果局部的
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-12 725次