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• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障碍当中最常见的一种疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有环境的因素，有躯体的因素，也可能还有一些由于药物引起的一些睡眠的障碍。那么这里面来说，具体的一些病人往往可能是由于某种特定的一些原因，或者是几种原因共同构成，造成了他的失眠。那么主要的可能会由于一个精神心理的因素，比如遇到一些突发的事件，或者遇到一些情绪的改变，或者是工作和生活的压力的增大，都可能会导致睡眠出现问题。还有一种情况就是环境的因素，比如环境的噪音、光线，以及卧具的舒适程度，都可能会引起一些人的睡眠障碍的问题。另外还有的人可能由于自己的生物节律的紊乱，比如说生活的不规律，睡眠时间的不规律也可以导致失眠的问题。还有些病人是由于躯体的一些疾病，比如血压增高或者是感冒了，或者是胃肠功能紊乱了，或者是一些关节的疼痛、肌肉的疼痛，都可以会导致身体的不舒服，也可以引起睡眠的问题。还有一些病人，由于过去有睡眠的一些小的问题，或者经常出现睡眠的问题，用药物去干预，长期用药或者不合理用药，也可以导致睡眠的问题。所以可能会产生对药物的依赖，一旦不服用药物，就会出现睡眠障碍的问题，特别表现为失眠。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 33406次

• 失眠是什么原因

  失眠原因非常多，在医学角度来说的话，分为原发性失眠和继发性失眠两种。其中原发性失眠指的就是没有原因的失眠，可能病人从小到大就处于这种睡眠不好的这种状态，在新生儿的时候，正常的新生可以睡18个小时以上，而这种有睡眠障碍的新生儿，可能他睡不到18小时，睡的时间相对来说比较短。到了青春期、成年或者是到了老年之后，睡眠质量就是不断的下降，出现反复的失眠。一般来说这种是跟遗传因素是相关的，这是原发性失眠，相对来说比较少的。在临床当中多数还是继发性失眠，继发于各种应激事件，发生一些重大的事件刺激，比如说亲人的去世，亲人生了重大的疾病，或者是其他的创伤后的一些应激事件，比如说地震之后，家破人亡等等，这种的话我们叫它继发性失眠。还有一部分病人，是因为患有的疾病，比如说全身的骨关节的疼痛，这病人疼的晚上睡不好觉，这个也是继发性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 23639次

• 做噩梦什么原因
  在日常生活中，有些人睡觉一觉睡到天亮，有些人睡觉时总是做噩梦，半夜被惊醒，这是什么原因呢？我给大家简单介绍一下：第一、睡姿不正确，有些人睡觉时习惯趴着睡，有些人睡觉时习惯将双手放在胸前。有些人睡觉时喜欢用被子盖住胸部，甚至是包括头部，这样多容易造成心脏大脑供血供氧减少，从而导致做噩梦产生。第二、由于房间空气不流通，有些人睡觉时害怕外面声音吵闹，习惯将门窗紧闭，时间长了以后，室内空气不流通，空气量减少，也容易导致脑细胞缺血、缺氧，产生做噩梦。第三、有些患者白天运动过度，过度兴奋，夜间又饮了浓茶，咖啡，饮料，这样导致大脑兴奋增加，也容易导致晚上做噩梦。第四、压力过大，有些人长期精神紧张，压力过大，或者是白天看了一些恐怖的电影或者经历恐怖的事情，日有所思，夜有所梦，也会导致晚上做噩梦的发生。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-03-23 52042次

• 晚上做噩梦是什么原因
  晚上做噩梦这一般与精神紧张，精神焦虑和平时压力大有关系。在夜间睡觉之前，长时间的看手机和电脑也会导致大脑皮层的脑细胞处于兴奋状态，这样在睡眠以后，这些细胞仍然高度的活跃就容易出现多梦的情况。出现这种状况，首先平时要放松心情，规律的生活，养成良好的生活习惯，平常多与人交往，避免长时间独处，放松心情后就能够减少做梦的频率，也能够改善睡眠。另外平常如果是确实很重也可以口服一些中成药，比如可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊等也能够起到改善的作用。此外平常还要注意饮食，要以清淡饮食为主，避免吃辛辣食物。特别是晚饭的时候，不要吃一些过于刺激性的食物。
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  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-01-20 8813次

• 失眠做噩梦什么原因
  病情分析：经常失眠做噩梦跟平时的日常生活息息相关，经常精神紧张，过度劳累等都会做噩梦。如果长期出现失眠做噩梦的情况，还是考虑使用一些改善睡眠的药物。适当运动，放松心情能有助于缓解压力，改善睡眠。饮食不要吃太油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。意见建议：养成良好的生活习惯，放松心情，饮食宜清淡，少食辛辣刺激性的食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-10-09 1001次

• 做噩梦什么原因
  病情分析：人每天晚上睡觉都是会做梦的，做梦是一种正常现象。如果睡眠质量比较好的话，可能醒来以后所做的梦就会忘掉。有些人经常做梦，而且会做噩梦，这种情况主要是由于平时精神压力比较大，精神紧张引起的，另外如果长期睡眠不好也容易做噩梦。意见建议：经常做噩梦的患者要注意缓解精神压力，保持平和的心态，另外要养成良好的睡眠习惯，睡前不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-15 2004次

• 做噩梦什么原因
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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 160次

• 发烧做噩梦是什么原因
  发烧一般是指发热，发热做噩梦可能是过度劳累、精神压力大、受到惊吓等原因。1、过度劳累：如果长时间的剧烈运动导致身体劳累，得不到充足的休息，在大量出汗时着凉、感冒容易出现发热症状。如果睡梦中大脑没有放松，可能会导致睡眠不安、梦中哭闹的现象。建议保持充足的休息，适当放松心情，多喝温水促进代谢。2、精神压
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-06-01 0次