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• 阴道紧缩有什么方法

  阴道紧缩术主要分为两种，一种是传统方法，一种是微创的方法。传统的方法是通过在阴道后壁做一个C形切口的切开，把阴道后壁的黏膜掀起，通过可吸收的缝合线把松弛的阴道后壁肌肉拉拢缝合，再把阴道黏膜原位缝回。传统的阴道紧缩术它的优点是效果非常的确切，它的缺点在于创伤比较大，对于一些阴道跟直肠之间组织比较薄弱的患者，有可能会损伤直肠的黏膜，造成阴道直肠瘘。微创的方法现在也有两种主流，一种是利用线材去收紧阴道壁和阴道口的肌肉，用线材它的好处就是损伤比较小，但是它的缺点在于维持的时间较短。我们现在有一种新型的3D束带的阴道紧缩术，是利用一种新型的筋膜材料，通过这种筋膜材料去植入阴道侧壁，收紧阴道侧壁。然后再植入阴道口，上贴阴道口，使阴道口跟肛门之间的距离变宽，就可以大大的降低妇科炎症发生的几率。这种3D束带的方法比线材持续时间更长，而且这种组织它可以跟人体融合在一起，维持的时间更长，而且没有任何的排异反应。传统方法跟微创方法各有各的适应症，对于中到重度的阴道松弛，我们一般是采取传统的方法来做；对于轻到中度的阴道松弛，我们可以采取微创的方法，恢复更快、损伤更小。

  

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  王维新 主治医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-04-25 16261次

• 阴道紧缩要住院吗

  阴道紧缩手术并不是一个特别大的手术，手术后的恢复也会比较快。因此这种手术，我们一般会采用门诊进行，在门诊手术室完成手术以后，可以直接回家，然后按照医生的要求，术后的一些护理，包括静卧，避免剧烈的活动，局部会阴区的一个清洗，定期的一个随访，如果注意这些情况的话，都不会造成一些其他的问题。

  

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  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-11 3255次

• 怎么样让阴道变得紧缩
  一，自我疗法，收肛提气的办法，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，同时如忍大小便状收缩肛门，反复一百次以上，经过一定时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实，有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的中断排尿训练也可以提高阴道周围肌肉张力，方法是小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后，再继续排尿。二，阴道紧缩术。如果当上述方法不能很好的解决阴道松弛时，可以考虑做一个阴道紧缩术，阴道紧缩术可以提高夫妻性生活质量及治疗尿道膀胱及直肠膨出等，除了解决患者心理上和生理上的痛苦外，提高了生活质量，恢复了女性的自信心。
  语音时长 1:38”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-10 11697次

• 如何让阴道紧
  在小便的过程中有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿如此反复，经过一段时间的锻炼后可以提高阴道周围肌肉的张力。提肛运动，在有便意的时候屏住大便，并做提肛运动经常反复，可以很好的锻炼盆腔肌肉，收缩运动仰卧放松身体。将一个手指轻轻插入阴道后收缩阴道，夹紧阴道，持续三秒钟后放松，反复重复几次时间可以逐渐加长，走路时有意识的要紧绷大腿内侧及会阴部肌肉后，放松重复练习，比如学走模特步就是其中的一项。
  语音时长 1:32”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-28 40585次

• 怎样让阴道紧缩
  让阴道紧缩，最简单有效的方式就是做阴道紧缩术。这个手术是切除阴道口阴道黏膜皱壁，再进行缝合黏膜。这个手术不仅能够紧缩阴道口，还可以让阴道外口更美观。另外建议平时多收肛提气，比如忍大小便来收缩肛门，这样来回反复经常锻炼就能够改善肌肉张力，这样阴道附近的肌肉就会紧缩。做阴道紧缩术一定要选择专业正规的医疗机构进行。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 401次

• 怎样让阴道紧缩
  让阴道紧缩的方式有很多啊，一般可以选择一些运动，比如每天可以做提肛运动，能够促进松弛的阴道改善，另外还可以选择物理盆底肌肉训练仪来进行康复治疗，能够促进盆底肌肉紧缩提高其弹性，达到阴道缩紧的目的。必要的时候，还可以做手术 ，能够提升阴道的紧实度。
  杨陆涛 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 402次

• 怎么样让阴道变得紧缩
  一，自我疗法，收肛提气的办法，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，同时如忍大小便状收缩肛门，反复一百次以上，经过一定时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实，有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的中断排尿训练也可以提高阴道周围肌肉张力，方法是小便时进行排尿中断锻炼，排尿一
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 516次

• 什么是阴道紧缩
  阴道紧缩是一种常见的女性会阴整形手术。常用于治疗各种原因造成的阴道松弛。患者在手术前一定要详细的检查身体。另外手术也要避开月经期、经前期及妊娠期。患者在手术后一定要注意卧床休息，同时也要注意营养的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、动物
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次