出现痛经的时候,可以多喝热的姜糖水或者牛奶,保持体温,促进体内的血液循环,有利于经血的排出,或者用热水袋温温下腹部,可以缓解痛经的症状。
痛经期间不要吃辛辣,刺激性,凉的食物,多休息,适当的活动,不要剧烈的运动,作息时间要规律,不要劳累,熬夜,有利于缓解痛经的,最好做个盆腔的彩超,可以检查子宫附件的情况。排除是否有器质性的病变,比如有子宫肌瘤,卵巢囊肿的时候,也有可能出现痛经的情况,必要时需要手术切除,这样痛经的症状才能缓解消失。
出现痛经的时候,可以多喝热的姜糖水或者牛奶,保持体温,促进体内的血液循环,有利于经血的排出,或者用热水袋温温下腹部,可以缓解痛经的症状。
痛经期间不要吃辛辣,刺激性,凉的食物,多休息,适当的活动,不要剧烈的运动,作息时间要规律,不要劳累,熬夜,有利于缓解痛经的,最好做个盆腔的彩超,可以检查子宫附件的情况。排除是否有器质性的病变,比如有子宫肌瘤,卵巢囊肿的时候,也有可能出现痛经的情况,必要时需要手术切除,这样痛经的症状才能缓解消失。
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