中度的脂肪肝是没有办法治愈的,无论轻度,中度和重度的脂肪肝,只要积极的治疗,大部分情况下预后是比较良好的。而且还应该要注意,如果患有中度的脂肪肝,建议大家一定要注意最好不做剧烈的运动,而且像跑步建议也不要跑的时间过长,避免超负荷,造成身体负荷量过大,对于身体健康也会造成一定的危害。
可以适量的运动,然后慢慢的增大运动量,可以做一些慢跑或者是打篮球或者是足球等。同时还应该要注意在运动过程当中饮食上也要以低盐,低脂肪,低胆固醇的饮食原则为主,注意控制体重。同时还应该要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,提高自身抵抗力,同时不抽烟,不喝酒,积极配合治疗。