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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2287次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3234次

• 肩关节肌肉损伤症状
  肩关节出现了肌肉的损伤常常是严重的急性外伤引起的，比如高处坠落伤以及严重的交通事故，也有可能是重物的撞击，摔倒之后肩关节着地也有可能会导致肩关节肌肉的损伤。肌肉损伤之后局部的连续性以及完整性会受到破坏，所以会产生一些炎症性细胞因子，比如前列腺素因子以及肿瘤坏死因子，这些因子会刺激周围的神经末梢，所以会引起局部的疼痛，在按压局部以及活动肩关节的时候疼痛是明显加重的。肌肉损伤会导致局部微小血管的破裂，所以会引起局部的出血。一般情况下局部的肿胀不是很明显，另外还会出现严重的关节的功能障碍。对于肩关节肌肉的损伤需要积极的去完善磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征需要积极的进行手术治疗，大部分情况下积极地进行保守治疗会得到良好的恢复。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-28 2285次

• 肩关节脱位损伤哪块肌肉
  肩关节脱位一般会损伤肩袖韧带，肩关节周围的这些韧带组织，肩关节周围的肌肉，像三角肌或者是肱二头肌长头腱或者是短头肌腱，都是有可能受到损伤。像肩关节脱位损伤最主要的还是周围的肩袖组织，这是对肩关节起到稳定性的一种组织。肩关节脱位之后，一般是需要通过手法复位，然后进行肩关节核磁的检查，明确肩袖周围韧带损伤的情况，然后具体进行治疗。轻度是可以保守治疗，重度一般需要手术治疗。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-19 2424次

• 肩关节脱位损伤哪块肌肉
  病情分析：肩关节脱位一般会损伤三角肌，肱二头肌，多是在肩部受到暴力的比如撞击，挤压伤，牵拉伤的情况下导致。肩关节脱位的同时可伴有上述肌肉的损伤，一般需要正规医院的骨关节科就诊进行治疗，复位脱位后通过拍片来了解复位的情况。然后患侧肩部三角巾悬吊制动以利于损伤肌肉的恢复，配合活血化瘀的药物，比如云南白药，龙血竭等。意见建议：建议治疗后要保护患处，避免过早活动及用力，多进食富含优质蛋白的食物，比如鱼类，牛奶，豆制品等配合新鲜蔬菜，以利于损伤肌肉的愈合。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-03-17 801次

• 肩关节肌肉损伤怎么办
  病情分析：肩关节肌肉损伤，可以通过推拿按摩理疗针灸电磁疗的方法治疗，或者肌肉撕裂伤可以通过外科手术的方法治疗。肩关节肌肉损伤康复期间应当保持肩关节放松，如果出现明显的疼痛肿胀现象，则建议口服头孢拉定，头孢地尼，布洛芬这类抗炎止痛药物治疗。意见建议：肩关节肌肉损伤康复期间，建议保持肩关节放松，积极预防肩关节外伤。睡觉时不要压迫患肢定期，应当完善肩关节X光检查和CT检查，了解肌肉损伤的修复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-13 401次

• 什么是肩关节损伤
  肩关节损伤是肩关节周围所有的各种结构的损伤，临床当中常见的肩关节损伤分为肩关节的肱二头肌腱的损伤、肱二头肌肌腱的炎症、肩关节周围的肩袖损伤，以及肩关节盂唇损伤。除此以外，肩关节损伤又可以分为肩关节的肱骨头的骨折、肩胛盂的骨折这种损伤，以及肩关节的肩峰下撞击综合征，也就是肩峰下的滑囊炎，这些都是肩关节
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-10-14 2981次

• 肩关节损伤以什么损伤为主
  肩关节损伤通常以肌肉、韧带和肌腱的损伤为主。肩关节是人体最灵活的关节之一，在日常生活中承担着许多重要的功能，但由于长期的高强度使用或外力冲击，肩关节容易受到损伤。首先，肩关节损伤的主要症状是疼痛，疼痛可以出现在肩部的任何位置，包括肩胛骨、上
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次