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• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通过改变饮食和生活方式，增加体育锻炼、减体重，必要时还需要配合药物治疗，以达到消除脂肪肝的目的。轻度的脂肪肝是不需要药物治疗的，只要调整饮食、加强锻炼就可以了，但中度和重度的脂肪肝，则需要配合药物治疗。脂肪肝的治疗首先从饮食调整开始，少吃油腻、油性大的食物；其次需增加体育锻炼，连续每天做有氧运动30分钟，才能使体内脂肪转化为葡萄糖，从而减少脂肪在肝脏的沉积；减体重对消除脂肪肝也很关键，减体重可以逆转单纯性脂肪肝，也可以改善肝功能，还可以逆转肝纤维化；中重度脂肪肝的病人需要配合药物的治疗；如果存在糖尿病、高血压、高血脂等，还需要服用药物进行对症的处理。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-28 2707次

• 轻度脂肪肝多久消除

  脂肪肝是临床上的常见病，已经成为我国的第二大肝病。但轻度脂肪肝是可逆的，可以通过低脂饮食、减肥、控制体重等方法恢复。关于轻度脂肪肝经过治疗多久能够治愈，这点要因人而异。因为每个人的肝脏功能情况，和对脂肪代谢的能力不同，病愈自然没有固定的时间点。另外，每个脂肪肝患者的治疗方法不同，饮食结构调整以及运动量的情况不同，都会出现不同的治疗效果。因此，如果想要以最短的时间得到最佳的治疗效果，首先要认真的进行规范化治疗，在医生的指导下服用降脂药、降酶药等。其次合理的调整饮食结构，以低脂、低胆固醇饮食为主，清淡饮食，少吃油腻油炸食品等高脂肪食物。最后，适量的体育锻炼，增加运动量。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 9178次

• 吃什么可以消除脂肪肝
  关于脂肪肝的饮食的问题，这就需要结合实际情况来进行分析。如果是长期大量喝酒所导致的酒精性脂肪肝，其饮食方面首先要进行严格的戒酒，其次在热量的摄入方面的可以适当的添加些米饭，面条等主食，需要减少的是动物内脏和动物脂肪的摄入。其他的蔬菜水果不限量。还需要补充足够量的优质蛋白，比如鸡肉，鸭肉，鱼肉，蛋，豆制品。要避免辛辣，刺激，油腻，霉变的食物。如果是非酒精性脂肪肝的患者，连米饭面条等这些主食都需要限量，需要限制碳水化合物和脂肪的摄入，增加优质蛋白，蔬菜，水果的摄入。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-02 3001次

• 运动可以消除脂肪肝吗
  脂肪肝患者大多数都是由于严重缺乏运动造成身体太过虚弱，因此要改善脂肪肝就得积极锻炼，脂肪肝患者经常参加体育运动是必要的，体育运动不仅可以锻炼身体，增强体质，而且能够消耗过多的热量，使脂肪不在肝脏内蓄积。有效的预防脂肪肝要根据自己的年龄、体质、爱好、体育设备等选择一些合适的运动项目，运动可改善人体内各脏器的血液循环，增加肝血流量，再改善肝脏对脂肪的代谢，有效的防止脂肪肝的发生。针对脂肪肝的治疗，每天跑步可以消除脂肪肝，一般的有氧运动每次需要持续二十分钟以上才能有效，因为至少运动二十分钟后人体才开始由脂肪供能，随着运动时间的延长，脂肪氧化供能的比例越大效果也就越明显。
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  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2022-07-15 14292次

• 脂肪肝是否可以消除
  病情分析：轻度脂肪肝也是可以消除的，大部分脂肪肝的患者病情比较轻，这样的患者通过饮食上的调理，完全可以使脂肪肝得到消除。只有极少数患者病情比较严重，有可能会引起转氨酶的升高，有可能会引起肝功能异常。意见建议：脂肪肝的患者要注意，清淡饮食，均衡营养，避免吃一些脂肪含量比较高的食物。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-10-25 1701次

• 脂肪肝怎么消除
  病情分析：要想消除脂肪肝，首先要养成良好的生活习惯，包括低盐低脂低糖饮食，不要吃肥肉、动物内脏、油条、猪脚、猪皮、蛋黄等，其次要控制体重，不能过于肥胖，加强锻炼。意见建议：脂肪肝要定期查肝功能、血脂、肝彩超，如果出现肝功能异常可以加用保肝药物等治疗，如果出现血脂过高，可以使用降脂药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-16 1603次

• 脂肪肝是否可以消除
  脂肪肝是指由于各种诱因引起的肝细胞内脂肪堆积过多，正常的肝脏组织中含有少量的脂肪，包括甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，所占肝脏重量的比例约为3%～5%。如果肝内脂肪积聚太多，超过肝重量的5%，就可称为脂肪肝。脂肪肝属于一种可逆性的疾病，要想消除脂肪肝，患者一定要增加运动量，消耗体内多余的脂肪，并且控
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-10-22 17930次

• 脂肪肝如何消除
  对于脂肪肝如何消除，首先要通过脂肪肝所产生的病因来进行消除脂肪肝的治疗。如果患者是由于脂肪的过多摄入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就从饮食上控制对脂肪和胆固醇的摄入；如果是因长期饮酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么这类患者就要从戒酒开始；当然脂肪肝患者还要增加运动来消耗体内的多余脂肪，如果是严重的
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-03-12 39828次