吃饭就头晕是怎么回事

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医生主讲实录

出现这种情况,在老年人群以及比较虚弱的人群当中很常见。这主要是因为在进餐的时候,身体需要很多的能量来消化吸收食物,所以很多的血液会优先供应胃肠道,这也就导致血液的重新分布,进入胃肠道的血液增多,进入大脑的血流量自然会发生减少,所以会出现头晕的临床表现。

对于这些人群来讲,在进餐的时候还是要多加注意,比如千万不要吃得过饱,要注意少食多餐,平时还要注意适当的户外运动,特别是参加有氧运动。通过运动可以增强体质,改善全身的血液循环。

以上内容仅供参考

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