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• 坐骨神经痛能自愈吗?

  轻微的坐骨神经痛，它是可以自愈的，我们平时注意保暖，注意热敷，我们用一些物理的方法，去进行一些疏通经络的一些治疗，也是可以好转的，但是如果比较严重的坐骨神经痛，甚至由器质性病变，造成的坐骨神经痛，受到了机械性压迫，这种长时间不能解除的情况下，坐骨神经是不能自愈的，需要我们介入手术，或者这些针灸、理疗等方法，来治疗，才能够得到缓解。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 8216次

• 坐骨神经痛能自愈吗

  如果坐骨神经痛，原因是由于一般性的劳损，由于轻度的神经卡压，轻度的椎间盘的突出，引起的炎性反应。这时候改变我们不良的生活习惯，我们加强腰背部肌肉的锻炼，局部对坐骨神经的卡压解除了，而且后续没有再继续的进一步的损害，那么这个坐骨神经，会在一段时间内逐渐自愈。如果这些伤害因素，我们不重视，也没有对进一步的损伤，加以限制和治疗，那么坐骨神经痛，它就会随着时间的进展，它会越来越重，它就不能够自愈了。所以能不能自愈，一个来源于我们的疾病发生的严重程度，它是轻度还是中等还是重度，如果是轻度，自愈的可能性就比较大。如果中等和比较重度的坐骨神经痛，自愈的可能性就小。第二个，就是来源于我们对坐骨神经痛有没有重视，另外有没有对它进行有效的康复和锻炼。如果在我们生活习惯和工作习惯，有很好的注意的话，那么有一些轻度的，甚至一些中度的坐骨神经痛，都能够得到自愈。但是一定是要有明确诊断，明确病变的部位，在我们通过一些正确的，康复锻炼的方法才能自愈，如果不是这样的话，那自愈的可能性就比较小了。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 39442次

• 坐骨神经痛瑜伽动作
  下面几种瑜伽动作可用来缓解坐骨神经痛:一，拐杖式。坐立，双腿伸直并拢脚回勾，双手在臀部两侧撑地，脊柱延伸，深呼吸保持一分钟。二，蝗虫式变体。俯卧，双手在身体两侧，吸气抬起胸腔，双手离地掌心朝上，双腿抬高脚被双腿开合交替，重复做五次，做三组。三，桥式。仰卧弯曲膝盖，双脚踩地对齐膝盖，拿砖块放在臀部下方骶骨的位置，保持一分钟换边。四，半鸽子式。右腿向前小腿和膝盖着地，脚回勾，身体往前折叠延伸，保持一分钟换标。五，仰卧腿上提。仰卧，弯曲左膝盖瑜伽带套在左脚掌，双手拉瑜伽带向下，保持一分钟换边。
  语音时长 1:37”
  张奇 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-14 3105次

• 坐骨神经痛能练瑜伽吗
  坐骨神经痛是可以练瑜伽的，通常坐骨神经痛可以常常做一些直腿后踢的动作，或者是趴床上抬头、抬高腿的动作。通常可以去当地的正规医院治疗或者是三甲医院，以免延误治疗时机。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及其周围结构的病变，对于坐骨神经的刺激压迫与损失。瑜伽练习可以帮助促进骨盆区域的血液循环，对于改善炎症和病变有很好的效果。但是要跟随着专业的老师练习，运用可以强身健体，但要明白肯定是治不好坐骨神经痛的，治疗还是要去正规医院。大部分的坐骨神经痛是腰椎间盘突出压迫神经引起的疼痛，可以去骨科看一看。当然，比如一些干扰性的疾病、椎管内的肿瘤、椎管内的狭窄、各种脊柱炎、脊裂椎或者是脊柱结核、腰骶脊膜炎、椎管内的血肿、脓肿以及椎管内穿刺伤害等。
  语音时长 1:39”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 3965次

• 坐骨神经痛能练习瑜伽吗
  病情分析：通常情况下坐骨神经痛的病人不能练习瑜伽，主要就是由于瑜伽对病人的腰部要求是比较大的，可能会造成腰部损伤的情况，会使疼痛的临床症状更加剧烈。意见建议：建议病人要避免过度弯腰和久坐的情况，应该注意防寒保暖，及时的服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等抗炎止痛的药物来进行治疗。在治疗期间，不要进行剧烈的运动，不要过度的劳累，要适当的卧床休息。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-10-27 902次

• 坐骨神经痛能练瑜伽吗
  坐骨神经出现疼痛，这个时候就不能再练瑜伽了，坐骨神经出现疼痛，主要就是由于腰椎间盘突出症以及梨状肌综合征所导致的，如果进行瑜伽锻炼有可能会导致椎间盘突出更加严重，梨状肌痉挛会更加严重，从而会导致坐骨神经疼痛症状更加明显，这种情况需要积极的休息，应用营养神经、消炎镇痛药物对症处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 2101次

• 坐骨神经痛瑜伽动作
  下面几种瑜伽动作可用来缓解坐骨神经痛:一，拐杖式。坐立，双腿伸直并拢脚回勾，双手在臀部两侧撑地，脊柱延伸，深呼吸保持一分钟。二，蝗虫式变体。俯卧，双手在身体两侧，吸气抬起胸腔，双手离地掌心朝上，双腿抬高脚被双腿开合交替，重复做五次，做三组。三，桥式。仰卧弯曲膝盖，双脚踩地对齐膝盖，拿砖块放在臀部下方
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 718次

• 坐骨神经痛能练瑜伽吗
  坐骨神经痛是可以练瑜伽的，通常坐骨神经痛可以常常做一些直腿后踢的动作，或者是趴床上抬头、抬高腿的动作。通常可以去当地的正规医院治疗或者是三甲医院，以免延误治疗时机。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及其周围结构的病变，对于坐骨神经的刺激压迫与损失。瑜伽练习可以帮助促进骨盆区域的血液循环，对
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 301次