为你推荐

• 半月板损伤适合的运动

  当半月板损伤之后，我们很多的运动都会受到限制，但是受限制的程度到底有多大，其实跟你半月板损伤的类型相关。一般来说，这种轻柔柔和的有氧运动，比如说游泳或者是慢跑，对于一部分半月板损伤的病例，还是可以进行的。尤其是比如你的半月板损伤，是一种退变性损伤，或者说撕裂是小的，稳定的撕裂，它不会引起这种机械症状，比如说交锁和弹响，不会引起这些症状，那我们认为这些，轻柔的有氧运动还是可以进行的。

  

  01:06
  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 69054次

• 半月板损伤是否更换半月板

  半月板损伤，如果在磁共振及关节镜下检查，是半月板的1、2级损伤，甚至一般的3级损伤，根据损伤的区域不同，可以做缝合、半月板的成形等手术。对于年轻的活动量比较大的患者，如果半月板损伤程度非常严重，又同时伴有巨大的缺损，可以进行半月板的异体移植，术后配合功能康复锻炼，可以恢复关节的功能。这是一种非常新颖的治疗的办法，是可以更换半月板的一种手术。

  

  01:06
  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 16023次

• 半月板损伤能做的运动
  半月板损伤一般来讲分为急性损伤以及慢性损伤。急性损伤主要是由于严重的暴力性外伤引起的，比如高处坠落伤以及严重的交通事故，这种情况下不要进行任何运动，最主要的还是积极的进行固定，然后完善磁共振检查，明确半月板损伤的具体程度，如果具有手术指征需要进行手术治疗。不管是保守治疗还是手术治疗都需要适当的固定，不能够跑步，也不能够站立行走。半月板损伤如果是慢性劳损引起的，最主要的运动方式主要还是游泳或者进行关节的非负重屈伸功能锻炼，一般来讲也可以散步，但是不要进行剧烈的体育运动锻炼，不要登高爬山，如果疼痛比较明显还可以使用消炎镇痛药物对症治疗。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-21 1832次

• 半月板损伤能做什么运动
  一般对于半月板损伤的病人，一般还是可以做一些静力训练，比如说可以进行伸腿勾脚，主要还是加强肌肉的力量，但是绝对不可以弯曲膝关节的，因为膝关节一旦弯曲，关节腔内的压力，就会升高就会影响半月板的血运，从而影响半月板损伤的修复。所以，一般对于半月板损伤的病人，能做的主要还是一些静力的训练。主要还是通过锻炼加强肌肉的力量，从而保护膝关节就可以。另外，这期间严格的注意休息保护制动，也可以促进半月板的修复。因为只有在相对静止的状态下，关节腔内压力减少了，半月板的血运才会比较好，才有利于损伤的半月板的修复。所以，这种情况一般需要保护一个半月左右，应该还是有利于半月板损伤修复的。
  语音时长 1:20”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-29 15282次

• 半月板损伤能做什么运动
  病情分析：半月板损伤能做游泳，仰卧起坐，俯卧撑等运动，这些运动不会加重膝关节负担，适合半月板损伤患者进行轻度锻炼。另外，可以进行散步等强度较低的有氧运动，还应注意加强膝关节周围肌肉锻炼。意见建议：半月板损伤患者应注意休息，避免劳累，做好膝关节保暖，避免加重膝关节负荷的运动，如长时间站立行走，上下高层楼梯，爬山，半蹲举重等运动，以免加重半月板损伤。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-08-10 602次

• 半月板损伤不能做什么运动
  病情分析：在出现半月板损伤以后，不能做蹲起，跑跳，登山运动，还要避免久站，以免加重膝关节部位负担，导致半月板损伤情况加重。意见建议：在出现半月板损伤情况以后，一定要积极的就诊，以看半月板损伤的程度，根据半月板损伤的程度来选择保守或者是手术修复治疗，以促进半月板损伤情况恢复，以恢复膝关节正常的屈伸受力活动，以恢复病人正常的生活工作。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-14 2605次

• 半月板损伤 能运动吗
  半月板损伤是膝关节部位最常见的损伤之一，半月板也是较易发生的损伤部位之一，发生了半月板损伤之后还能不能运动不可一概而论，需要根据患者的具体病情来决定。首先在刚刚发生半月板损伤之后是禁止运动的，此时膝关节往往有疼痛、肿胀等现象，如果此时运动会加重半月损伤的程度。其次如果患者半月板损伤的不是很严重，膝关
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 2833次

• 半月板损伤做什么运动
  半月板损伤可以做游泳、慢走等运动。这样运动对半月板造成的伤害是比较小的，可以适当的做这些运动。半月板损伤主要是受到外伤性损伤、退变性损伤等原因导致的。在做些运动的时候如果身体觉得劳累建议要暂时休息，不要疲劳运动，这对于病情是会有影响的。如果患处存在疼痛的建议暂时不要运动。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次