饮食是糖尿病治疗的基础,并没有什么饮食可以快速的降低血糖。降血糖也不能急于求成,要根据病人的血糖水平,并发症的情况来选择合适的方案。不管什么情况下,首先都需要饮食控制和运动锻炼。
饮食控制原则,主要是控制每天进食的总热量,在固定热量的前提下,限制高热量饮食的摄入,多吃热量比较低的膳食纤维比较多的青菜蔬菜,一定要戒烟戒酒。糖尿病饮食治疗的目的,主要是维持正常体重,纠正发生的高血糖。
在饮食控制的基础上,还要坚持运动锻炼,运动锻炼坚持长期有氧运动锻炼为主,推荐快走,慢跑等等。如果饮食运动,血糖仍然不能达标,就需要使用降糖药物。