上呼吸道容易感染说明身体抵抗力比较弱,容易受到病毒或细菌的侵犯而出现上呼吸道感染。因此平时要加强锻炼身体,养成良好的生活习惯,不抽烟,不喝酒,不熬夜,劳逸结合,避免受凉,注意保暖,增加营养,进食一些富含蛋白质的食物,如牛肉,牛奶,瘦肉,提高身体的抵抗能力。
抵抗力增强了就不容易出现上呼吸道感染,感冒流行的季节尽量不去人群聚集的地方,防止感冒病毒的传染而发生上呼吸道感染的症状。
上呼吸道容易感染说明身体抵抗力比较弱,容易受到病毒或细菌的侵犯而出现上呼吸道感染。因此平时要加强锻炼身体,养成良好的生活习惯,不抽烟,不喝酒,不熬夜,劳逸结合,避免受凉,注意保暖,增加营养,进食一些富含蛋白质的食物,如牛肉,牛奶,瘦肉,提高身体的抵抗能力。
抵抗力增强了就不容易出现上呼吸道感染,感冒流行的季节尽量不去人群聚集的地方,防止感冒病毒的传染而发生上呼吸道感染的症状。
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