多囊卵巢综合征,一般体型都比较肥胖,因此控制体重比较关键:
一,低糖饮食,一般多囊卵巢综合症患者体型比较肥胖,存在着胰岛素抵抗,因此过多的糖饮食会加剧肥胖,并对疾病、排卵、卵巢反应和子宫内膜产生一定的影响。
二,均衡营养,多吃新鲜的蔬菜、水果,三餐饮食规律,不要暴饮暴食。
三,饮食习惯,饮食多样化,避免高糖、高脂肪食物的摄入,不要喝碳酸饮料。
四,不要熬夜,加重内分泌的紊乱。
多囊卵巢综合征,一般体型都比较肥胖,因此控制体重比较关键:
一,低糖饮食,一般多囊卵巢综合症患者体型比较肥胖,存在着胰岛素抵抗,因此过多的糖饮食会加剧肥胖,并对疾病、排卵、卵巢反应和子宫内膜产生一定的影响。
二,均衡营养,多吃新鲜的蔬菜、水果,三餐饮食规律,不要暴饮暴食。
三,饮食习惯,饮食多样化,避免高糖、高脂肪食物的摄入,不要喝碳酸饮料。
四,不要熬夜,加重内分泌的紊乱。
以上内容仅供参考
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