小白杏孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

小白杏孕妇可以吃,小白杏果实中富含维生素,无机盐等多种营养物质,有清热解毒,润肺化痰的效果,并且可以缓解孕妇孕期消化不良和大便干结,是一种营养价值较高的水果。

小白杏和其他品种的杏相比,含糖量高,含酸低,比较适合孕妇孕期的喜好。杏仁能滋阴强肾,还可以提高自身免疫力。

水果是整个孕期中必不可缺少的,但是小白杏的食用量不易过多,过多食用容易造成食欲不振,反而影响进食。

吃小白杏前一方面要注意清洗干净,另外要选用新鲜的小白杏,这样才有利于营养的摄入。

以上内容仅供参考

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