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• 什么是踝关节扭伤？

  踝关节扭伤是咱们人生中最多见的一个运动损伤，甚至于每个人，都或轻或重的经历过，运动员更是很多，人群中大概有1/4，有过踝关节扭伤的病史。但是为什么有的人反复扭伤呢，就是因为第一次踝关节扭伤就把有一个韧带，我们管它叫距腓前韧带，脚踝的前侧给损伤了，这个韧带损伤以后，脚的位置就不好了，韧带就松弛了，所以又反复的损伤。当然也有一部分人，是由于力线不好，比如说跟骨过于内翻，走路脚就是偏的，所以只要稍稍有点不平的路，脚就会往内翻，就会崴脚。所以反复的崴脚，多数是因为韧带的损伤，或者是骨骼的力线不正，导致的力量有问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 10113次

• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5547次

• 踝关节扭伤的危害有哪些？
  踝关节扭伤的危害主要有韧带损伤，如果处理得当，大多数的患者可以得到很好的恢复，距骨软骨的损伤，软骨损伤，大部分患者没有办法自愈，需要进行手术治疗。如果没有及时就诊采取有效的治疗手段，反复的扭脚会造成关节不稳定，造成关节骨刺的产生，关节撞击，软骨损伤。如果踝关节出现软骨损伤，只有微细骨折和软骨移植两种方法可以治疗，所以平时在生活和运动中，一定要注意对踝关节的保护，运动之前要进行充分的热身，避免危险动作和损伤关节的动作。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-07 1506次

• 踝关节扭伤的危害
  患者出现了踝部的扭伤，没有及时的治疗，患者可能会出现踝关节的不稳定，从而造成反复的损伤。患者会出现踝部的疼痛，肿胀，有可能会出现踝部的不稳定。这个时候可能要进行手术治疗，比如进行踝部韧带的折叠手术，或者是踝部韧带短缩手术，这样有利于患者的踝关节功能稳定。患者出现了踝部的扭伤，一般要及时的进行治疗，特别是急性期的时候，让患者的肢体要抬高，有利于消肿，进行相关的体格检查，以及辅助检查，这样可以观察踝部关节损伤的严重程度。对于患者是出现了三度的损伤，一般要及时进行手术治疗，避免出现一些危害的情况。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-14 1482次

• 踝关节扭伤的危害有哪些
  病情分析：踝关节扭伤危害有韧带损伤，处理得当，大多数可以修复；距骨软骨损伤，软骨损伤大部分无法自愈，需要手术治疗。意见建议：踝关节扭伤注意可以适当进行活动。扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，立刻停止活动，抬高患肢。病情趋于稳定后，如果不是很痛，逐步加大足踝部活动。
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-02-21 1403次

• 踝关节扭伤会造成哪些危害
  病情分析：踝关节扭伤后会造成韧带损伤，韧带损伤后会影响关节部位的稳定性，会形成距骨软骨损伤。如果不及时治疗，会造成关节不稳定，形成关节骨刺，踝关节撕脱伤可能会引起骨折。意见建议：要注意踝关节部位的保护，避免长时间站立，在进行运动的时候要选择松软舒适的鞋子，不要穿高跟鞋。出现踝关节扭伤以后一定要及时去医院确诊病情的损伤程度。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-28 601次

• 踝关节扭伤的治疗原则
  针对踝关节扭伤在临床上治疗的时候有以下原则：第一，要尽早的制动休息。如果出现了扭伤而且在病情不明的情况下，尽早的制动休息，同时采用一些像弹力绷带、护踝、支具，这样的固定方式把关节稳定下来，防止进一步的损伤。第二，在早期尽早的使用冷敷。而且越早使用效果越好，冷敷的方式可以使用冰块或者凉毛巾。第三，是尽
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 236次

• 踝关节扭伤怎么处理
  踝关节扭伤之后，首先要休息制动，然后可以在受伤的48小时之内进行冷敷处理。如果是轻度的扭伤，关节稳定性良好，这种情况保守治疗就可以。如果扭伤比较严重，出现韧带断裂，关节不稳定，这种情况还需要进行手术治疗。踝关节扭伤之后要注意休养，如果有韧带的断裂，一般需要固定4~6周左右。在这段时间之内，可以进行脚
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次