长时间的低头很容易引起颈椎的生理曲度发生改变,并且会导致颈椎后方的肌肉纤维复合体反复的受到牵拉,局部充血水肿,会形成无菌性的炎症,会产生一些炎症性细胞因子,会刺激周围的神经组织,引起颈椎的疼痛以及肌肉的痉挛,时间久了就会形成颈型颈椎病。
如果继续发展的话,容易导致颈椎的退行性改变加快,容易引起颈椎椎间盘突出、骨质增生,还会导致颈椎椎体之间的不稳定,那么这种情况下就会导致神经根或者脊髓受到不同程度的压迫,有可能会形成神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病,所以在日常的生活以及工作当中一定要端正颈部姿势,避免长时间低头,不能长时间对着电脑手机,也不能长期伏案工作以及趴着睡觉。