高血压如果达到了200多mmHg,是非常危险的,这个时候需要立即的到医院进行相关的检查,并且在医生的指导下把血压慢慢的降下来。高压200多,如果是没有及时的得到控制,很有可能会造成严重的损害,比如可能会造成心肺功能和肾功能的损害,而且还有可能会导致出现脑梗塞,脑出血等。所以,建议高血压患者应该及早的进行控制,把血压降到合理的范围。
而且平常的生活中,也要养成良好的生活习惯,避免劳累,避免精神紧张,注意作息规律。饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,而且每天也要适当的参加一些舒缓的有氧运动,这样都有利于血压的控制。