舌苔是指正常人的舌背上一层薄白而润的苔状物,叫做舌苔,舌苔是不可以随便刮的,是中医舌诊的重要内容。通过观察舌苔的质地和颜色医生能够推断出患者脏腑功能的虚实,辨别消化功能的强弱,反映病变的深浅和性质。正常人的舌苔应该是薄白苔,如果体内出现问题,舌苔的厚薄和颜色都会出现变化。
一般舌苔变厚或发腻提示有湿有热,如果自行刮除会影响医生的判断。而且经常用力刮舌苔,还会刺激味蕾,损伤舌乳头,造成舌背部麻木,味觉减退,食欲下降,进而影响身体健康。为了保持口腔清洁,可以采取一些简单的办法来清洗舌面,包括用专门的软毛刷轻轻的刷舌面,但切记不能用硬板类、锐利的东西使劲刮舌苔。