番石榴吃了有什么好处

00:00
01:23

医生主讲实录

石榴相信大家都不陌生,也是我们常见的一种水果,它的果实,一个个红色像宝石一样非常漂亮,不但漂亮,还含有丰富的营养价值,全身都可以食用,果皮也可以入药,果实可以食用或者是榨汁,对身体健康有很大的好处,可以保护我们的心脏,调整心脏正常的运动频率,软化血管,补血养气,石榴中很有丰富的矿物质,花青素,红石榴多酚等两大抗氧化成分,含有维生素c,亚麻油酸及叶酸,及时补充肌肤的水分。

石榴中的矿物质丰富,经常食用可以帮助我们迅速补充多种矿物质,而且对我们的皮肤也有很好的美肤作用,另外,天气干燥,很多人会出现上火的问题,比如喉咙干燥,鼻腔出血,眼睛红肿等,这时候来一个酸酸甜甜的大石榴再好不过了。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测