高血压是否能吃肉

00:00
01:12

医生主讲实录

高血压的患者是可以吃瘦肉,但是尽量少吃或者是不吃肥肉,因为肥肉含有的胆固醇是很高。如果吃太多肥肉,会加重动脉的粥样硬化,加重高血压。

高血压患者饮食方面主要是以清淡为主,要低盐低脂肪饮食,可以多吃新鲜的蔬菜及水果,平时要避免暴饮暴食,可以少食多餐。平时可以多吃一些猪瘦肉、鱼,蛋,牛奶,奶制品等。高血压是指在不同的时间测量动脉血压有三次以上收缩压大于140毫米汞柱或者是舒张压大于90毫米汞柱。高血压是一种慢性疾病,是不能根治,因此患有高血压的患者,建议要长期规律的服用药物来平稳降压。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测