初期高血压的治疗首先要从生活方式进行干预,因为健康的生活方式是控制血压的基础。
患者应当低盐低脂饮食,每日摄入钠盐量小于6克,尽量少进食腌制品,避免进食油炸食物等。戒烟戒酒。肥胖或者超重的患者应当减轻体重。
患者应当进行适当的体育运动,如慢跑、快走等。保证充足的睡眠,避免熬夜,长期精神紧张,压力过大等等。
如果上述生活方式改变之后患者的血压仍然不能控制在正常水平,建议患者到医院进一步诊治,经过医师的指导合理的使用降压药物。
初期高血压的治疗首先要从生活方式进行干预,因为健康的生活方式是控制血压的基础。
患者应当低盐低脂饮食,每日摄入钠盐量小于6克,尽量少进食腌制品,避免进食油炸食物等。戒烟戒酒。肥胖或者超重的患者应当减轻体重。
患者应当进行适当的体育运动,如慢跑、快走等。保证充足的睡眠,避免熬夜,长期精神紧张,压力过大等等。
如果上述生活方式改变之后患者的血压仍然不能控制在正常水平,建议患者到医院进一步诊治,经过医师的指导合理的使用降压药物。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测