颈椎病适合健身吗

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医生主讲实录

如果目前颈椎病的患者症状比较轻,完全可以选择健身的锻炼,进行健身以后就增多了减少看手机,看电脑的时间,可以很好的减轻颈部的负担。

健身可以去健身房做器械的运动,在做全身运动的时候,患者一定要避免颈椎出现损伤。如果出现损伤,就会直接损伤脊髓,引起一系列严重的神经症状。而如果患者目前的临床症状是非常明显,患者就不要进行健身,能做的就是多休息,减少低头伏案的时间,另外还需要积极的采取相应的治疗。

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