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• 有高血压怎么调理？

  高血压的患者生活调理，是非常重要的，并不是吃上药，生活就该怎么样就怎么样，不注意了，即使您吃着药，也要进行生活的调理，这是非常重要的，这属于非药物治疗，是非常有效的。生活调理包括哪些方面：第一，生活要规律，尽量不要熬夜，尽量不要有太大的压力，保持平和的心态，思想不要太过紧张，思想太过紧张，血压就不容易降下来。因为血压跟交感神经，活性是明显相关的。第二，要控制自己的体重减肥，对于肥胖的高血压患者，减肥就非常的有效。那么有研究表明，体重下降5到10公斤，收缩压可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是认为，男同志腰围不要超过90厘米，女同志的腰围不要超过85厘米，这是最起码的标准。第三，就是饮食，高血压患者饮食要注意哪些，首先不要吃太多的盐，不要吃太咸，也就是要清淡饮食。如果摄入太多的盐分，它会留住很多的水分，让体内的液体量，血容量明显地增加，血压就不好降了。还有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易让我们长胖，而平时缺乏运动，逐渐增加的体重，会让血压也逐渐增加。所以平时要清淡饮食，控制自己的饮食。第四，要合理的运动，主要指中强度的运动，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。这种适度的运动，每天坚持30到60分钟，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，对保持体重、控制血压，是非常有效的。第五，戒烟、限酒，吸烟可以导致动脉粥样硬化，显著地加速，当然吸烟不只是，对动脉粥样硬化会明显地加速，对其他脏器，都有不良的影响，还有喝太多的酒，摄入太多的酒精，会使心血管事件的发病率，死亡率都显著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鲜的水果、蔬菜，必要的时候要补充叶酸。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 530466次

• 高血压怎么调理好？

  高血压的生活方式的调理有：第一，要注意饮食要清淡，不要摄入太多的盐、油腻的东西、油炸的东西，还有含糖量高的东西，保持适度的体重是非常重要的。第二，适度运动，中等到高强度的运动对降血压是非常有益的，可以达到很好的辅助降压的效果。第三，生活要规律，不要有太大的压力，生活规律包括按时起居，尽量不要熬夜，如果压力太大、经常熬夜血压就不容易降下来。高血压患者生活方式的调理是非常重要的，甚至比吃药还要重要。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 10840次

• 高血压中药调理
  高血压患者在中药调理方面也是有一定的效果的，下面就为大家介绍几种对症的处理方法：第一个，如果患者出现眩晕、头痛，伴有健忘、失眠、心悸、精神不振、耳鸣、耳聋等一些症状的时候，可以选取通窍活血汤。第二个就是病人眩晕很久，经常反复发作、视力减退、两目干涩、睡眠不好、容易健忘、口干、耳鸣，这种可以选择左归丸。第三个，就是病人出现头晕目眩、活动后或者是劳累后加剧，伴有面色苍白，平时神疲乏力，这种情况一般选择归脾汤。第四个，就是病人出现头重脚轻、胸闷、呕吐、恶心等一些症状时，可以选用半夏白术天麻汤。第五个，就是病人出现头晕、头痛、口苦，还有胸部胀痛、烦躁、易怒的症状的时候多为肝火上扰，可以选用龙胆泻肝汤。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:35”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-11 4700次

• 中药能调理高血压吗
  中药是可以调理高血压的。具体也是要因人而异，对症治疗。但是高血压的正规治疗，建议还是要选择长效的西药来进行控制血压，一般是不主张选用中药的。因为高血压患者是没有特别有效的药物能够完全治愈，或者是通过一些偏方其他的治疗方法能够完全治愈，只能是结合症状，在医生的指导下，选择一种或者多种药物来平稳的控制血压。只有将血压控制平稳，才能够减少很多并发症的发生。同时生活当中饮食要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食。
  语音时长 1:08”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-21 5802次

• 高血压能吃中药调理吗
  高血压患者也可以采用中药来进行调理，具体的情况要结合你的症状的轻重来决定的，一般来说都是选用西药来控制高血压的，因为高血压的血压只有将控制在平稳的状态下之后，才能够减少一些并发症的发生，而且平时在饮食方面要进行调整。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-28 3002次

• 中药能调理高血压吗
  中药也是可以调理高血压的，但是目前来说治疗高血压的药物主要选择的还是通过西药，因为西药对于高血压的控制来说相对效果是比较好的，而且一定要在医生的指导下使用相关的药物，多锻炼身体，养成良好的生活习惯。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 2101次

• 高血压中药调理
  高血压患者在中药调理方面也是有一定的效果的，下面就为大家介绍几种对症的处理方法：第一个，如果患者出现眩晕、头痛，伴有健忘、失眠、心悸、精神不振、耳鸣、耳聋等一些症状的时候，可以选取通窍活血汤。第二个就是病人眩晕很久，经常反复发作、视力减退、两目干涩、睡眠不好、容易健忘、口干、耳鸣，这种可以选择左归丸
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 390次

• 中药调理高血压吗
  中药调理高血压其实不太赞成，因为中药作用成分不明确，作用效果也不明确，而且近期的副作用以及远期的副作用都不明确，都没有明确的清楚这些，所以没有办法监测毒副作用以及疗效，很难去评估治疗的效果。高血压的治疗从药物、饮食、运动去控制，在饮食上面不要吃过咸的食物，不要吃过分油腻的食物，根据血压的具体的水平、
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 87次