在发生骨质增生以后,忌口:
一是要忌食生冷、油腻食物,并且不能食用辛辣刺激食物,比如花椒,辣椒,胡椒,韭菜,芥末之类的食物不能吃,以免食用以后引起骨质增生部位疼痛情况加重。
二是不能抽烟喝酒,不能喝浓茶,浓咖啡和含碳酸的饮料,以免导致骨质脱钙,引发骨质增生情况加重。
在发生骨质增生以后可以多吃一点高钙,高蛋白的豆制品,鲜奶,鸡蛋,瘦肉,鱼虾,干果之类的食物和新鲜的水果蔬菜,比如说新鲜的绿叶蔬菜,苹果,草莓,蓝莓,柑橘之类的水果,来补充维生素,对于骨质增生症状减轻有一定的帮助作用。
在发生骨质增生以后,忌口:
一是要忌食生冷、油腻食物,并且不能食用辛辣刺激食物,比如花椒,辣椒,胡椒,韭菜,芥末之类的食物不能吃,以免食用以后引起骨质增生部位疼痛情况加重。
二是不能抽烟喝酒,不能喝浓茶,浓咖啡和含碳酸的饮料,以免导致骨质脱钙,引发骨质增生情况加重。
在发生骨质增生以后可以多吃一点高钙,高蛋白的豆制品,鲜奶,鸡蛋,瘦肉,鱼虾,干果之类的食物和新鲜的水果蔬菜,比如说新鲜的绿叶蔬菜,苹果,草莓,蓝莓,柑橘之类的水果,来补充维生素,对于骨质增生症状减轻有一定的帮助作用。
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