糖尿病人最好不要喝速溶咖啡,它的热量比较高,容易引起血糖的波动。糖尿病人饮食方面需要限制每天进食的总热量,在固定热量的前提下,尽量避免热量过高的食物,比如饮料,点心,奶油,油炸食品,肥肉,坚果类食物等等,尽量多吃热量比较低的粗粮蔬菜,饮食要清淡,少油少盐,但是也要注意适当的补充脂肪和蛋白质。
在饮食控制的同时,糖尿病人还要进行运动锻炼,肥胖的患者需要减肥,消瘦的患者需要增肥,维持正常的体重,维持正常的社会活动。特别是儿童,要保证正常生长需要所需要的饮食。
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糖尿病人最好不要喝速溶咖啡,它的热量比较高,容易引起血糖的波动。糖尿病人饮食方面需要限制每天进食的总热量,在固定热量的前提下,尽量避免热量过高的食物,比如饮料,点心,奶油,油炸食品,肥肉,坚果类食物等等,尽量多吃热量比较低的粗粮蔬菜,饮食要清淡,少油少盐,但是也要注意适当的补充脂肪和蛋白质。
在饮食控制的同时,糖尿病人还要进行运动锻炼,肥胖的患者需要减肥,消瘦的患者需要增肥,维持正常的体重,维持正常的社会活动。特别是儿童,要保证正常生长需要所需要的饮食。
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