糖尿病的饮食管理

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医生主讲实录

糖尿病的患者,在饮食上应该要注意,以少油,少盐,低脂,控制高糖的食物为主,而且还要戒烟戒酒,一日三餐,每餐不要吃太饱,六七分饱就行。

患者可以少食多餐,但是要避免暴饮暴食,平时饮食方面,重点是以多吃蔬菜,杂粮为主,还可以适当的搭配一定量的优质蛋白质食物,比如瘦肉,鸡蛋,牛奶,鱼,鸡肉,豆制品等。

在水果的选择上,可以吃一些含糖量比较低的水果,比如柠檬,菠萝,草莓,苹果,樱桃等。

以上内容仅供参考

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