血糖高的人可以吃香蕉吗

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医生主讲实录

血糖高的人最好少吃香蕉。香蕉属于水果类的食物,属于碳水化合物的种类,它的热量比较高,并不适合血糖高的人吃。同样的食物尽量选择热量比较低的,比如猕猴桃、柚子、草莓、西瓜等等,都可以起到和香蕉同样的作用,但是对血糖影响比较小。

糖尿病人必须在血糖控制良好的情况下才能吃水果,并且吃水果的时间最好选择两顿饭中间,比如下午3点或者上午10点。吃水果的时候,要减少上一顿饭主食的入量,以免引起餐后血糖的波动。糖尿病人要注意饮食的控制,同时还要注意运动的锻炼。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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