老人骨质疏松怎么办

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医生主讲实录

老人骨质疏松之后,首先在饮食上进行调整,多吃富含钙质,富含维生素的食物,这样可以促进钙质的吸收,例如吃排骨汤,鱼虾,海带等食物。同时,尽可能地创造条件晒太阳,每天可以晒一小时左右时间的太阳对身体很有帮助。另外,就是要纠正不良习惯,比如吸烟喝酒,尽量避免喝碳酸饮料。

另外,可以到医院配一些专门针对老年人骨质疏松的钙片和促进钙质吸收的药物,帮助老年人补充身体所需要的钙质,并且促进其吸收。经过一段时间调整和治疗之后,老年人骨质疏松在一定程度上会有所改善。

以上内容仅供参考

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