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• 腰椎骨折术后功能锻炼

  腰椎骨折术后的功能锻炼，首先咱们要明确一点是，必须要在骨折稳定性得到保证的基础上，才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行，主要是进行一些简单的舒展运动，改善骨折周围的血运，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已经有部分愈合，这样情况下，我们可以适当加大运动的幅度，然后根据骨折愈合的程度，适当的增加力量，及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期，这时候骨折已经基本愈合，在这种情况下，主要是要增强腰椎周围肌肉的力量，增加腰椎活动运动的范围，最大限度地恢复腰椎的功能。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 17206次

• 腰椎骨折多长时间恢复

  腰椎骨折，是一种常见的骨折。在临床上多见于老年人的压缩性骨折，现在也偶见于青壮年的爆裂型骨折。不论是压缩性骨折还是爆裂型骨折，它的骨折愈合都需要在八周以上，就是八到十二周。老年人的压缩性骨折可以做手术治疗，手术以后第二天可以戴腰围下地活动，恢复肢体高度，让病人早日下地活动，减少并发症，提高生活质量。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-10-17 8516次

• 腰椎骨折锻炼
  腰椎骨折大部分是由于高能量损失而造成，比如车祸外伤、重物砸伤或者高处坠落而造成，有的患者是由于骨质疏松而造成的腰椎骨折。腰椎骨折可以进行保守治疗以及手术治疗，主要是根据损伤的严重程度，是否有骨折碎片突入到椎管从而压迫神经根或者硬膜囊，患者会出现相应的神经症状。进行保守治疗或者手术治疗后，一般要卧床休息两个月左右之后戴腰围下床活动，在卧床休息时也要加强腰背肌的功能锻炼，比如五点式或者三点式，同时可以使腰背拱起来，像个拱桥一样，这样就是加强腰背肌功能锻炼，同时下肢的肌力也要加强锻炼，这样有利于下床时不容易摔跤。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-07 2116次

• 腰椎骨折功能锻炼
  对于腰椎骨折功能锻炼更有利于后期功能的恢复，在临床上对于腰椎骨折以后的病人，等到骨折的地方相对来说比较稳定了，就可以加强腰背肌力量的训练，比如说可以在床上练习抬屁股的动作，就可以加强腰背肌的力量，对于下肢进行锻炼的方法，可以进行伸腿勾脚，收缩肌肉或者是进行抬腿锻炼。但是对于如果伴随有脊髓神经损伤，出现完全瘫痪的病人，就需要让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直进行锻炼关节活动度。再就是可以配合按摩肌肉，从而恢复肌肉力量，防止肌肉萎缩就完全可以的，这就是临床上对于腰椎骨折的功能锻炼，目的就是为了恢复肌肉的力量，防止关节的僵硬，为将来的下地活动做准备。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-16 3768次

• 腰椎骨折卧床如何锻炼
  病情分析：如果出现了腰椎骨折，建议患者在日常生活中要进行自我恢复锻炼，首先要通过一个月到两个月的时间来使骨折的部位有所改善，在这期间可以补充高钙的食物。意见建议：其次要注意合理的饮食，不要做剧烈运动，平时可以多补充维生素，不要吃辛辣刺激的食物，这样都是可以有效的控制病情的。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-12 1803次

• 腰椎骨折如何恢复
  病情分析：腰椎骨折如果症状轻没有神经压迫症状可以通过保守治疗恢复，包括卧床休息，口服非甾体消炎药如美洛昔康消炎止痛，恢复期进行腰背肌锻炼。如果症状严重合并神经损伤应及时手术治疗，解除神经压迫，恢复腰椎稳定性。意见建议：腰椎骨折患者应及时在医生指导下循序渐进进行康复锻炼，促进骨折愈合避免关节僵硬黏连。日常避免腰部过度负重，避免外伤摔倒。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-03-20 401次

• 腰椎骨折康复锻炼
  腰椎部位一旦出现骨折，在做了前面的治疗之后，功能锻炼方面要注意做到如下几步：第一，治疗的初期要求患者严格卧床制动，这个时候并不是说患者躺在床上一动也不能动，只是要采取仰卧位，而且腰部要保持严格制动，在这个时候要求患者做踝泵运动。所谓踝泵运动，就是患者的双侧踝关节同时采取背伸，然后到达最大限度之后，持
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 281次

• 腰椎骨折卧床如何锻炼
  腰椎骨折卧床期间，若患者疼痛严重，是不建议运动的，等恢复一段后，可以进行四肢肌肉力量的锻炼，上肢可以采取用握力器，下肢进行抬腿锻炼。日常做好腰椎骨折处的固定和防护，避免二次伤害，注意背部的保暖，避免受凉，多吃一些蛋白质，维生素，钙含量丰富的食物，忌吃辛辣刺激的食物。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次