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• 腰椎骨折术后功能锻炼

  腰椎骨折术后的功能锻炼，首先咱们要明确一点是，必须要在骨折稳定性得到保证的基础上，才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行，主要是进行一些简单的舒展运动，改善骨折周围的血运，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已经有部分愈合，这样情况下，我们可以适当加大运动的幅度，然后根据骨折愈合的程度，适当的增加力量，及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期，这时候骨折已经基本愈合，在这种情况下，主要是要增强腰椎周围肌肉的力量，增加腰椎活动运动的范围，最大限度地恢复腰椎的功能。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 17112次

• 腰椎骨折多久复查

  腰椎骨折一般来说，我们建议两周拍一次片子，进行一次检查，一般持续到半年。当然要根据不同的情况，不同的个体来决定拍片检查的时间。如果我们是做了手术以后，一般地来说三天到一周拍片，确定钉子位置没有问题，开始功能锻炼、活动，一般两周到两个月再拍片检查。如果两个月以后一切恢复都很好，那么可以戴腰围下地活动。如果不出现意外损伤，没有出现明显的其他症状，可以等半年复查拍片。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-10-17 8482次

• 腰椎骨折术后功能锻炼
  对于病人出现了腰椎骨折的情况，术后的功能锻炼主要是早期的卧床期间的锻炼及后期下地活动以后的锻炼。对于早期的卧床期间的锻炼，主要是加强四肢关节屈伸及肌肉力量的锻炼，以及行腰背部肌肉力量的锻炼，这种情况下可以行直腿抬高锻炼，而上肢可以借助握力器、臂力器行肌肉的力量锻炼。而对于腰背部的肌肉力量主要腰背部肌肉的按揉刺激以及后弓腰轻度的支撑锻炼，以锻炼腰背部的肌肉力量。骨折的后期下地活动以后，可以逐渐的行下肢的蹲起以及加强上肢提物的锻炼，并且三个月后逐渐的行平板的支撑，加强后弓腰五点支撑的力量锻炼，并且可以适当的行仰卧起坐的锻炼来锻炼腰背部的肌肉力量。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-11 6535次

• 腰椎骨折的功能锻炼
  腰椎骨折的康复锻炼的原则是循序渐进，以自己能感觉不到疲劳和疼痛，运动量是逐渐的增加，一般分为三个阶段：第一阶段，骨折后一周左右，腰部疼痛明显，活动后疼痛加剧，需要卧床，下肢直腿抬高和踝关节的背伸，跖屈的运动，目的是预防下肢深静脉血栓的形成，同时需要在他人帮助下轴线翻身，预防压疮。第二阶段，两至三周左右，此时腰部疼痛相对缓解，自己可以在床上翻身，可以增加腰背部肌肉的锻炼，比如五点支撑，也就是常说的臀桥，可以增加腰背部的肌力，起到内支撑的作用，可以减轻腰椎的负担。第三阶段，也就是一个月后。此时骨折已基本稳定，移位的可能性很小，可以佩戴腰围下地活动，选择腰围时需要符合自己的体型，3-6个月内不要做剧烈运动和提重物，同时不要经常弯腰。
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  杨卧龙 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-02-16 5045次

• 腰椎骨折卧床如何锻炼
  病情分析：如果出现了腰椎骨折，建议患者在日常生活中要进行自我恢复锻炼，首先要通过一个月到两个月的时间来使骨折的部位有所改善，在这期间可以补充高钙的食物。意见建议：其次要注意合理的饮食，不要做剧烈运动，平时可以多补充维生素，不要吃辛辣刺激的食物，这样都是可以有效的控制病情的。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-12 1803次

• 胸腰椎骨折术后出院后怎样进行功能锻炼
  病情分析：胸腰椎骨折术后出院后，由于卧床时间比较长，很容易导致卧床并发症，如肌肉萎缩、下肢深静脉血栓形成、褥疮、坠积性肺炎等。早期的负重活动有可能会导致骨折的塌陷，内固定物的失效。意见建议：卧床期间，要进行腰背肌以及四肢肌肉的收缩运动以及踝泵运动，能够预防肌肉萎缩以及深静脉血栓形成。鼓励患者咳痰及翻身，避免出现坠积性肺炎以及褥疮的发生。建议卧床6~8周后复查ct或x光片检查，必要时佩戴胸腰支具进行下地功能锻炼。
  周兵 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-24 1403次

• 腰椎骨折康复锻炼
  腰椎部位一旦出现骨折，在做了前面的治疗之后，功能锻炼方面要注意做到如下几步：第一，治疗的初期要求患者严格卧床制动，这个时候并不是说患者躺在床上一动也不能动，只是要采取仰卧位，而且腰部要保持严格制动，在这个时候要求患者做踝泵运动。所谓踝泵运动，就是患者的双侧踝关节同时采取背伸，然后到达最大限度之后，持
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 281次

• 腰椎骨折卧床如何锻炼
  腰椎骨折卧床期间，若患者疼痛严重，是不建议运动的，等恢复一段后，可以进行四肢肌肉力量的锻炼，上肢可以采取用握力器，下肢进行抬腿锻炼。日常做好腰椎骨折处的固定和防护，避免二次伤害，注意背部的保暖，避免受凉，多吃一些蛋白质，维生素，钙含量丰富的食物，忌吃辛辣刺激的食物。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次