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• 盆骨肌肉怎么锻炼

  盆骨肌肉锻炼的方法如下：第一，骨盆紧张运动，采取仰卧位，双手平放在身体的两侧，膝盖弯曲支撑起双腿，让腰部紧贴床面，运动时同时做三个动作，深呼吸、收腹、臀部外侧肌肉夹紧，动作保持两秒钟左右，用鼻子吸气，重复几次。第二，采取坐和躺的姿势，让背部往上推至前方，就像在做憋尿时的动作一样，重复几次。第三，提肛运动，无论是躺着、站着、坐着都可以进行，尽全力收缩女性的阴道或者男性的肛门，使有憋便的感觉，持续5-10秒钟再放松，连续的运动直到感到疲倦为止。每次做运动不能少于5分钟，这样的组合只要能坚持锻炼对盆骨的肌肉具有很强的锻炼作用，效果也是非常显著。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 3705次

• 脊柱骨折怎么治疗

  对于胸腰段椎体的轻度压缩骨折，一般临床上是指，压缩的程度小于1/3的骨折。那么在临床上，此类骨折由于是稳定性骨折，所以以保守治疗为主。此时患者需要在骨折的早期，需要卧床休息，在平卧的过程中，进行腰部的肌肉拉伸训练。在四周以后，可以在硬质的围腰保护下，进行下床适当的活动，那么活动两周以后，可以建议去医院拍片子检查，如果椎体没有明显的变化，可以换为软质的围腰，进行活动即可。

  

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  李宏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-07-10 2546次

• 盆骨骨折治疗方法
  对于盆骨骨折的治疗方法，主要还是根据拍的片子的，如果拍片检查骨头位置比较好，可以选择保守治疗，但是对于错位的骨折，就需要积极的进行手术治疗。手术治疗的办法一般是切开复位内固定手术治疗，手术的过程中需要根据骨折块的大小，来选择合适的内固定物材料，比如说钢板，螺钉，内固定物就可以。对于盆骨骨折以后手术病人，还是需要积极地进行伤口消炎，一般两三天就需要伤口换药一次。对于这样的病人，需要积极地进行抗凝治疗预防血栓也是非常重要的，一般保护到一个半月左右拍片复查。如果有骨痂生长，就可以下地活动，但是必须要拄拐下地活动，千万不可以完全负重的，否则会影响骨折愈合，甚至会引起骨折错位以及钢板断裂。
  语音时长 1:25”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-15 2247次

• 盆骨骨折保守治疗
  如果骨折位置比较好，没有发现有错位的情况，这样的病人可以选择保守治疗，再就是有的病人虽然有错位，但是由于年龄比较大，病人基础性疾病比较多，难以耐受手术治疗的，对于这样的病人也可以选择保守治疗的，一般保守治疗的办法对于位置比较好的，一般需要严格的注意休息保护，严格卧床就可以应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗。一般保护一个半月左右拍片复查如果有骨痂生长了，就可以拄拐下地活动，绝对不可以完全的负重的，因为会影响骨折愈合。对于错位的骨折没法做手术的老年人还是可以通过一些保守的治疗办法，比如说可以进行骨牵引进行治疗，大部分效果也是比较不错的。但是这期间需要预防一些并发症的发生，比如说褥疮、泌尿系统的感染、肺脏的感染等。
  语音时长 1:38”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-07 2984次

• 盆骨骨折怎么治疗
  骨盆骨折，如果骨折没有明显移位，那可以通过保守治疗，即卧床休息而任它自己生长，如果骨折有移位，对盆腔脏器造成了压迫，影响到盆腔脏器的功能，那肯定需要手术治疗，至于风险大小，看你骨折的部位及严重程度而定。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 1601次

• 盆骨前倾怎么治疗
  骨盆前倾，首先要明确一下是什么原因导致的。有一些肿瘤性的疾病或者脊柱的先天性发育畸形（脊柱生理曲度过度增加），都有可能会导致骨盆前倾，需要积极的进行手术治疗。对于骨盆前倾，可以穿负跟鞋，也就是脚掌的部位比较后脚后跟比较薄的鞋子，能够有效改变骨盆前倾所导致的一些身体酸痛的症状，在平时坐立站立的时候，要适当的弯腰。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-17 3701次

• 老人盆骨骨折
  一般主要还是根据骨折拍的片子的，如果没有错位，还是可以选择保守治疗的，一般需要严格的卧床休息保护，可以应用一些活血化瘀，消肿止痛的药物治疗。再就是后期可以应用一些促进骨折愈合的药物。但是如果拍片检查发现骨折错位，估计愈合以后对将来的功能有影响，还是需要积极的进行手术治疗的，手术是治疗的根本手段，但是
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 174次

• 盆骨骨折病人怎么大便
  一般情况下对于骨盆骨折的病人大便我认为一般需要严格卧床的。需要在床上进行大便，可以在屁股底下塞一个盆子就可以的，就可以让病人在床上大便解决问题。但是由于长时间卧床休息保的病人胃肠蠕动肯定会慢，所以就有可能会出现便秘的情况。对于这样的病人如果腹胀便秘，我认为还是需要一些药物来改善症状的。一般对于这样的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 544次