左侧胫骨平台骨折术后如何锻炼

左侧胫骨平台骨折术后可以通过直腿抬高、屈伸环绕、膝关节锻炼等方法锻炼。

1、直腿抬高：

左侧胫骨平台骨折形成原因主要考虑与外伤因素有关，会导致局部骨骼的结构出现异常，会有明显的肿胀和疼痛感，也会出现活动障碍，如果通过手术治疗后，短时间内局部组织以及骨骼不能立即恢复正常，所以应严格加强生活护理，术后也可以在身体基本恢复后进行直腿抬高，通过此方法可以对腿部进行训练，有助于恢复活动功能。

2、屈伸环绕：

也可以对腿部进行屈伸活动，对脚踝部位进行环绕动作，在进行此类动作后应缓慢进行，规范进行屈伸以及环绕后，有助于肢体肿胀消退，有助于骨折部位愈合。

3、膝关节锻炼：

患者也可以平坐在凳子上，然后腿部慢慢进行屈伸，规范的进行此类锻炼后，可以对膝关节进行训练，有助于促进局部的血液循环，增加膝关节的运动锻炼后，对恢复肢体功能有促进作用。

除了以上常见锻炼方法外，也包括肢体关节器械功能锻炼等，无论选择哪种方法进行锻炼，均应根据个人实际情况循序渐进进行。