如果只是轻微的扭伤,拉伤,韧带并没有严重的撕裂或者断裂,这种恢复时间一般都很快,一般一到两周之内会完全缓解。
但是缓解过程中,需要配合一定的干预措施,例如刚受伤的时候可以选择冰敷或者抬高患肢或者适当的加压包扎,这些措施都可以减少肿胀,还有促进消肿,止痛,除此之外还可以配合一些外用的止痛药物,可以起到一些很好的止痛效果,如果进行这一些措施之后,踝关节的轻微扭伤很快就能恢复。
但是如果是严重的踝关节扭伤伴有严重的肌肉,韧带撕裂,甚至是踝关节脱位种情况,需要手术,手术做完之后,古语有云伤筋动骨一百天,至少需要三个月才能完全恢复踝关节的严重的扭伤。
手术之后,一般还需要配合支具或者是石膏来限制活动,避免刚刚缝合或者刚刚重建的韧带再次损伤,因此若是严重的踝关节扭伤了,恢复时间有可能需要三个月,甚至更长。