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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75549次

• 大腿骨折后肌肉萎缩怎么办

  大腿骨折后，由于在治疗的早期，是要限制患肢的活动，并且患肢不能下地行走，从而导致患肢的肌肉，发生废用性的萎缩，这个是不可避免的。但是这种萎缩是可以通过锻炼恢复的，具体的做法是要重视患肢的功能锻炼。在早期不能负重的时候，要加强患肢的不负重状态下的肌肉收缩功能锻炼，在可以负重的时候，要积极地进行落地行走功能锻炼。在骨折完全愈合以后，要进行中高强度的力量训练，通过这些功能锻炼，萎缩的肌肉是可以恢复的。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 3643次

• 大腿肌肉萎缩能恢复吗
  可以恢复。方法一、适当做腿部锻炼，如果已经明确自己是大腿肌肉萎缩，就要对大腿的锻炼引起一定的重视，这样才能不让病情恶化。适当的做大腿的一些小运动，幅度不要过于刺激，否则很容易造成外伤，适当一点就可以。方法二，每天按摩，要每天给自己的腿部进行一定的按摩，轻轻揉一揉，要让大腿有热热的感觉，这样才能对大腿有一定的疗效，否则是没有什么用处的，也可以每天晚上泡一泡脚，这样可以让脚底的神经更加的活跃。方法三，补充营养，腿部的肌肉出现萎缩现象，和自身的营养有非常大的关系，如果营养跟不上的话，那么很难让腿恢复健康，多补充蛋白质和钙质，多喝一些大骨汤，维生素也要补充得好，这样才能让大腿慢慢的恢复健康。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-03 7537次

• 大腿肌肉萎缩怎么锻炼
  如果病人出现了大腿部位肌肉萎缩的情况，多是由于大腿部位长时间不受力活动，或者是肌肉失神经支配所引发的。所以在出现这种情况以后，平时一定要加强大腿部位肌肉力量的锻炼，来促进肌肉萎缩的恢复，比如在卧床期间可以行腿部肌肉等长收缩的锻炼，以及直腿抬高的锻炼，下地活动时可以行患侧肢体单腿站立，或者是蹲起的活动，来锻炼大腿部位的肌肉力量。并且平时可以行骑自行车的锻炼，以及在走路时患侧肢体绑沙袋的锻炼，以及游泳的活动，来锻炼大腿部位的肌肉力量，从而促进大腿部位肌肉萎缩的恢复。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-16 9089次

• 大腿肌肉萎缩能恢复吗
  大腿肌肉萎缩是能恢复的，但是前提是坚持治疗锻炼。运动锻炼和药物治疗都是针对大腿肌肉的恢复方法。大腿肌肉萎缩可以采取中医的方法进行治疗，平时多锻炼，可以刻意的多锻炼这条腿，饮食上注意以富含蛋白质和维生素的食物为主，如鸡蛋、牛奶、肉类等，一般肌肉会慢慢丰厚起来的。药物以外还要在没事的时候多按摩腿部，要选择能强健大腿肌肉的活动，比如蹲下、站起、运用可以强健大腿肌肉的健身器械等，建议看看当地中医，进行针灸，帮助恢复。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-20 2402次

• 肌肉萎缩怎么恢复
  病情分析：肌肉萎缩的恢复是一个漫长的过程，遵医嘱应用营养神经的药物，配合中医按摩，针灸等理疗方法外，还需要长期的正规的功能训练。意见建议：建议患者放松心情，避免过度焦虑紧张，树立信心，坚持正规的康复训练，同时注意劳逸结合。多吃营养丰富，高蛋白，高维生素饮食，以增强机体免疫力。患者注意保暖，防止着凉。家属多给予支持和鼓励，按时服药，定期复查。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2021-04-06 901次

• 肌肉萎缩怎么快速恢复正常
  并不存在肌肉萎缩快速恢复正常的方法，在健康的道路上，肌肉萎缩无疑是一块令人困扰的绊脚石。当我们发现肌肉逐渐变得无力、体积减小，这种担忧是无法忽视的。肌肉萎缩并非无缘无故发生，它可能是多种原因共同作用的结果。那么，究竟有哪些原因会导致肌肉萎缩呢？让我们一起来深入探究，了解肌肉萎缩的真相，并寻找恢复正常
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-20 0次

• 肌肉萎缩怎么快速恢复正常
  肌肉萎缩是一种因横纹肌营养障碍导致的肌肉体积缩小现象，对患者的生活质量和身体健康构成严重威胁。要想快速恢复正常，综合治疗和个体化康复方案是关键。首先，运动康复不可或缺。渐进性抗阻训练、有氧运动及针对性肌肉训练，能够刺激肌肉纤维生长，增强肌肉
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-03 0次