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• 什么运动对眩晕症有用

  运动对于眩晕症的病人来说，也是非常重要的，尤其是对于有走路不稳、漂浮感，或者是病人会觉得，在运动的时候会觉得晕加重，头晕加重等等。所以我们说的运动，也就是康复的训练，在临床上也非常的重要，它能够使病人平衡，更快地进行代偿，通常散步还有走直线，单脚站立，还有一些扔毽子，这些跟病人的体能有关系，病人可以选择一种或两种，力所能及的运动，来进行做，这样对于平衡的康复非常重要。

  

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  宋海涛 主任医师北京医院

  2020-04-02 7667次

• 眩晕症不能运动吗？

  眩晕症主要是看病人发作的状况，如果急性期发作，病人眩晕的非常剧烈，恶心、呕吐，这种情况一般不主张运动。但是在急性期过后，病人还有一些头晕的症状，走路不稳，还有头昏、恶心这种情况，可以进行适当的走路、散步，这样子对于眩晕的后期的恢复，是非常重要的。因为长期的卧床，会使眩晕在恢复过程当中减慢，如果通过散步、通过运动，使眩晕很快恢复，但是要避免剧烈的运动，比如说打网球打乒乓球，打羽毛球或者是游泳等等，这些要进行避免。

  

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  宋海涛 主任医师北京医院

  2020-04-01 3860次

• 眩晕症做什么运动好
  对于眩晕症的患者来说，通常可以选择安全有趣的运动，一般运动量不宜过大，以小运动量的运动为主，比如掷球练习，打高尔夫，保龄球，网球运动，绕房子行走并环顾四周，此外还可以进行跳舞，武术，太极，瑜伽等，这些运动有放松的功能，对于伴有焦虑的头晕与平衡障碍的患者是有益的，只要眩晕持续存在训练就必须每天坚持，训练得越努力越规律，眩晕症就会消失得越快。眩晕症需要做合理的运动，一方面有利于前庭的修复能力，另外一方面可以使大脑克服前庭功能丧失的影响，重建平衡状态。
  语音时长 01:14”
  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-11-01 3822次

• 眩晕症不宜做什么
  眩晕症的患者临床上建议卧床休息，避免活动，因为活动之后可能会导致眩晕症加重。眩晕症的患者平常睡眠的时候尽量平躺，减少反复的翻身，因为翻身有可能会诱发眩晕加重。眩晕症的患者平常尽量减少低头哈腰，因为眩晕症的患者低头哈腰容易导致血压变化，容易加重眩晕症的发作。眩晕症的患者平常如果下地，大便小便的时候最好家属搀扶或者患者在床边解也可以，避免大小便用力导致头晕加重。总而言之，眩晕症的患者除了一般的治疗之外应该要注意饮食，避免吃辛辣刺激的，不要吃一些油腻的，容易上火的食物。临床上在医生的指导之下进行对症的治疗，如果是耳石症导致的眩晕症临床上可以做手法复位。如果是外周性眩晕导致，临床上去耳鼻喉科考虑住院治疗。如果是中枢性疾病，比如说后循环障碍，听神经瘤，脑出血，脑梗塞等等相关疾病所诱发的眩晕症，临床上一般建议上神经内科，神经外科等等住院治疗。
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  石彬 副主任医师沈阳军区总医院

  2019-10-23 2410次

• 有眩晕症做什么运动
  病情分析：当患者处于眩晕症急性发作期的时候，建议应该以休息为主，不主张进行运动。而患者平素的话可以适当锻炼，需要根据个人情况而定，比如说可以慢跑、快走或者是打打太极拳等。意见建议：有眩晕症的患者平素应该遵医嘱口服药物，口服药物之后也需要观察有无出现不良反应，需要定期到专科门诊复诊。患者平素也应该坚持一个健康的生活习惯，一旦出现疾病的反复的话，也需要及时就医。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-08-17 1001次

• 眩晕症能做什么运动
  专业的前庭康复操，患者可以在医师的指导下寻找一种安全、有兴趣的活动，建议做以下前庭康复性活动：掷球练习、高尔夫、保龄球、网球运动、绕房子行走并环顾四周、跳舞、武术。太极、瑜伽有放松的功能，对于伴有焦虑的头晕与平衡障碍是有益的。
  李卉 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-12 2702次

• 眩晕症做什么运动好
  对于眩晕症的患者来说，通常可以选择安全有趣的运动，一般运动量不宜过大，以小运动量的运动为主，比如掷球练习，打高尔夫，保龄球，网球运动，绕房子行走并环顾四周，此外还可以进行跳舞，武术，太极，瑜伽等，这些运动有放松的功能，对于伴有焦虑的头晕与平衡障碍的患者是有益的，只要眩晕持续存在训练就必须每天坚持，训
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 747次

• 眩晕症能运动吗
  眩晕症患者需要做合理的运动，一方面前庭的修复能力非常强，而运动可以促进前庭功能的自我恢复，从而起到缓解或解除眩晕症状的目的。另一方面，运动可以使大脑克服前庭功能丧失的影响，有利于大脑重建良好的平衡状态，所以积极活动比静卧在床者眩晕症状好转的更快。一般在医师的指导下，可以寻找安全有效的活动，临床上可以
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 311次