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• 膝关节酸痛是怎么了

  首先这个酸痛，实际上是一种疲劳的状态，这种症状一般都发生在，比较勤快的人，喜欢活动，闲不住的人，或者运动过度了，或者干活干多了。像运动员，当兵的，农村干重活干体力活的农民工，就是相对来说身体比较健壮的人，发生的更多一些。酸痛实际上是身体给自己一个暗示，告诉你这个关节，它的使用已经超过极限了，人身体受不了了，发信号给你叫你停，就这个意思，实际上要正确解读这个信息。

  

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  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 44577次

• 眉骨疼头疼是怎么了

  首先要排除眼部外伤引起的可能，例如眼眶骨折、额骨骨折等原因会引起眉骨的疼痛，也很好识别，如果最近有头部外伤病史，需要小心是不是存在骨折的可能。第二种可能的原因是眶上神经痛，可能于吹风、受凉、感冒、外伤等原因有关系，平常要多运动，增加抵抗力，饮食清淡，注意休息，生活规律，避免劳累、精神紧张等。另外有些患者特别是老年人，可能会有高血压、糖尿病的情况，需要排除器质性病变，其中最常见的病变就是脑血管病变，患者可能要进行相应的血管的检查，要预防缺血性脑血管病的发生，所以在生活上一般建议患者多吃些新鲜的蔬菜、水果。第三可能跟颅内压增高或者偏头疼有关系，需要进行头颅CT或者头颅核磁的检查，给予病因上的诊断，当然还有其他的一些原因，例如鼻窦炎等都可能会引起眉骨的疼痛，所以要进行区别对待。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 6192次

• 心烦意乱失眠怎么办
  常见导致失眠的原因主要有环境原因，个体因素，躯体因素，精神因素，情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要有，肺脏机能紊乱，尤其是心的温阳功能和肾的滋阴功能，能不能协调气血亏，阴阳失调等，建议睡前半小时洗热水澡，泡脚，喝杯牛奶，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡，避免睡觉前喝茶，饮酒。可以去正规的医院或三甲医院进行检查，患者要乐观开朗，积极面对，要坚持治疗，要听医嘱托，相信一切都会好起来，注意养成良好的生活习惯。
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  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-09 3605次

• 心烦意乱该怎么办
  心烦意乱一方面是要加强自我调整，如果自我调整效果不好的话，还可以通过心理医生的帮助。心烦意乱如果比较严重，而且已经持续了很长时间，则一般需要药物来帮助。心烦意乱很多人都体验过，可能因为一些社会上的或者是当前生活中的一些事件的刺激而导致的，这种情况如果短期的存在也是可以理解的。自己可以加强自我心理调适，一方面多和周边人进行沟通，另一方面学会转移注意力，多做一些自己感兴趣的事情，心烦意乱就会减少。如果这种情况通过自己调整很难的话，建议可以通过心理咨询或者是心理治疗，有医生从认知上给予调节，或者是积极的进行倾听或者是共情，都有减轻心烦意乱的作用。当然如果这种情况比较严重，而且已经持续了很长时间，则往往需要口服抗抑郁药和抗焦虑药治疗。
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  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2022-11-10 1552次

• 心烦意乱该怎么办
  病情分析：患者可以尝试一些放松的技巧，比如慢慢深呼吸，冥想，瑜伽，可以听一些音乐。多与家人朋友心理咨询师等交流，释放情绪。患者可以选择散步，跑步，游泳等等运动，提高身体素质，减轻压力，从而缓解心烦意乱的情况。意见建议：如果症状没有缓解，患者要及时到医院进行检查，确定自身情况，在医生的指导下进行调理，以免影响身体健康，平时要早睡早起，不熬夜，保证心情舒畅。
  郑志君 副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

  2023-07-18 1601次

• 心烦意乱是什么原因
  心烦意乱一般都是由于杂事过多，生活压力比较大。您可以每天出去散步，走路，听听音乐，将会有效缓解您的身心。并且晚上可以喝一杯热牛奶，用温水泡泡脚，不仅能促进血液循环，也会使人心情放松，有助睡眠。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-15 3302次

• 心烦意乱怎么办
  心烦意乱可能是失眠、焦虑症、抑郁症引起的，可以口服药物进行治疗。1，失眠，若患者平时工作压力大、长期紧张可能会导致失眠，休息不好就容易导致心烦意乱的情况，还会导致头晕、心悸、胸闷、气短、浑身无力的症状，可以服用谷维素片、安神补脑液、养血清脑颗粒治疗，也可以应用一些镇静药物，比如地西泮片、劳拉西泮片、
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-21 11548次

• 躺下就心烦意乱，焦躁
  躺下就心烦意乱，焦虑很有可能是抑郁症、焦虑症等原因引起的，可以采用药物的方式进行治疗。1、抑郁症：抑郁症是以抑郁为主要特征的一种精神疾病，这种疾病在发病时会导致患者出现情绪低落、心情烦躁、坐立不安、焦躁等症状，根据抑郁症的症状可以判断患者躺下就心烦意乱，焦躁是抑郁症引起的，这种情况患者可以在医生的指
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-07-25 829次