低压90mmHg是不正常的,目前低压90mmHg,已经达到了高血压的诊断标准,但是由于刚刚达到高血压的诊断标准,属于高血压一级所以先不需要使用药物治疗。
可以先从生活方式的调整入手,饮食方面有低盐低脂肪饮食,动物的内脏,蛋黄,肥肉等高血脂的食物要适量控制,太咸的饭菜要尽量避免,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。同时还要戒烟限酒,适当运动,增加热量的消耗,控制体重通过这些生活方式的调整,大部分轻度高血压的患者可以恢复正常。
低压90mmHg是不正常的,目前低压90mmHg,已经达到了高血压的诊断标准,但是由于刚刚达到高血压的诊断标准,属于高血压一级所以先不需要使用药物治疗。
可以先从生活方式的调整入手,饮食方面有低盐低脂肪饮食,动物的内脏,蛋黄,肥肉等高血脂的食物要适量控制,太咸的饭菜要尽量避免,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。同时还要戒烟限酒,适当运动,增加热量的消耗,控制体重通过这些生活方式的调整,大部分轻度高血压的患者可以恢复正常。
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