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医生主讲实录

要高血压是导致冠心病的一个重要因素,一般像高血压的患者,冠心病的发病率还是比没有高血压患者的发病率要高很多,所以平时一定要注意良好的生活方式。

首先就是要把血压控制好,长期的服用一些药物来控制,再一个就是生活上要有规律,三餐要定时,不可过饱。保持低盐、低脂、低胆固醇的饮食,清淡饮食,这个很重要,每天食盐的摄入量限制在五克之内,可以多吃一些高钾的食物、高钙的食物。白天要有适当的充足的体育锻炼。这样能够通过生活的调理,使血压控制住,而且对于调节动脉粥样硬化也有一定的防治效果。

还有就是晚上不要熬夜,有充足的睡眠,还要干预高脂血症等高危因素。因为良好的生活方式,还有积极的血压控制,规范的用药,这些都非常的重要。

以上内容仅供参考

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