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山药适合高血压冠心病

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医生主讲实录

针对有高血压和冠心病的患者是可以吃山药的,因为山药可以防肥胖。能减少皮下脂肪的堆积,所以适量的吃山药可以预防肥胖,同时,山药还可以对心血管有保健作用。山药一般可以加速胆固醇在人体内的代谢速度,所以胆固醇偏高的人常吃山药可以保健心血管,而且山药还可以阻止血脂在血管内的沉积,预防心脑血管疾病的发生。除此之外,冠心病,高血压的患者还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,特别是含钾元素比较高的一些水果,比如香蕉,苹果,橘子等,因为钾元素有抗动脉粥样硬化的作用。

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