高血压会引起肥胖吗

00:00
01:17

医生主讲实录

高血压并不会引起肥胖,但是肥胖是高血压的一个危险因素,尤其是腹型肥胖,这种人群发生高血压的风险要比非肥胖人群偏高,所以肥胖的人如果有高血压,一定要适当运动,调整饮食结构来减轻体重,按照BMI的数值,把体重控制在理想的范围。

除此之外,还要注意低盐饮食,多吃蔬菜,多吃粗粮,戒烟戒酒,不要熬夜,保证规律的作息。健康良好的生活饮食习惯,对于减轻体重也是有好处的。减肥的话,切忌不吃饭,长期饮食不当,不但不能达到减肥的效果,还容易引起一些其他的疾病。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测