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• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 37956次

• 老是胃疼怎么办

  经常胃疼有很多的原因，最常见的原因还是和胃部的疾病有关系，包括胃炎、浅表性胃炎、糜烂性胃炎都可以造成胃疼。还有就是胃溃疡、十二指肠溃疡等等，都会导致胃疼。第二种就是胃痉挛，有些人吃了一些东西，特别是一些凉的、生冷的、油腻的这种食物，它会诱发胃疼，这个可能有些人和胃痉挛有关系。因此要明确胃疼的原因，我们必须做胃镜来进一步的明确诊断。只有明确了诊断，我们才能够来进行治疗。当然如果有的人做了胃镜检查，没有特别严重的这种胃病，经常胃疼，可以到中医进行辨证施治，采取中西医结合的治疗，来改善这种经常胃疼的症状。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 56532次

• 痛经腰酸怎么办？
  痛经出现腰酸的情况，建议多休息，最好是卧床休息，可以缓解腰部酸痛的问题。或者腰部贴活血化瘀的膏药，或者涂抹扶他林缓解症状等。出现痛经的症状有可能是盆腔炎症导致的，由于来月经期间盆腔充血，会导致盆腔炎症加重而引起痛经，或者刺激腰部的神经，而出现腰部的酸痛。这种情况建议口服消炎药，比如康妇炎胶囊或者金刚藤胶囊消炎治疗，随着炎症的消退，痛经腰酸也会逐渐缓解的。当然出现痛经，也需要做B超检查子宫的情况，比如子宫腺肌病也会引起痛经，压迫腰部的神经也会引起腰酸。
  语音时长 01:19”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2019-12-03 2741次

• 腰酸腰疼怎么办
  腰酸腰痛主要见于腰肌劳损、棘上、棘间韧带劳损以及骨质疏松症、腰椎退行性骨性关节炎等。出现腰部疼痛后，首先要避免或减少引起腰部持续疼痛的体力活动以及姿势，减轻对腰椎的负担，例如避免弯腰活动或抬重物、避免长时间坐位，也可以借助辅助的医疗器械减轻腰部的负荷，例如使用脊柱支具或腰围。其次，可以进行止痛治疗，如口服非甾体类的消炎止痛药和局部外用止痛膏。也可以在痛点进行局部的封闭治疗。可以采取针灸、理疗、按摩等方法，缓解肌肉痉挛、减轻疼痛。进行骨营养治疗、改善骨质代谢、提高骨密度、增加骨的强度，也可以减轻腰部的疼痛。
  语音时长 1:29”
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 5790次

• 老是腰酸怎么办
  病情分析：老是出现了腰酸考虑是腰肌劳损。主要是长时间一个姿势或者反复重复某些动作导致的肌肉纤维疲劳损伤引起的。意见建议：首先要积极的注意休息，避免受凉，加强保暖，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，也可以拉单杠以及俯卧撑功能锻炼，腰围固定卧床休息的时候拿下来。适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-08 1101次

• 女性老是腰酸背痛尿频怎么办
  这种情况一般是由于肾虚引起的，有可能伴有妇科炎症，建议平时可以用蛇床子，苦参，地肤子煮水清洗阴部，性生活前后注意卫生，平时注意小腹和腰部不要受凉。饮食上不要吃寒凉的食物，可以服用桑螵蛸散和金匮肾气丸。另外可以热敷腰部以缓解症状，也可以配合艾灸治疗。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-30 2101次

• 老是腰酸腰痛该怎么办
  老是腰酸腰痛，可能是由于腰肌劳损、肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，可通过物理方法、局部用药、口服药物的方式治疗。1、腰肌劳损如果平时腰部长期负重工作，会导致腰部肌肉和软组织受到损伤，从而引起腰酸、腰痛、肿胀等症状，同时并伴有按压疼痛症状。可使用毛巾包裹冰块对患处冷敷，可促进血管收缩，减轻疼痛。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次

• 腰酸怎么办
  腰酸可能是腰肌劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出症等引起，需要选择药物、物理等方法治疗。1、腰肌劳损：长时间过度劳累会导致腰肌劳损，使腰部肌肉过度痉挛后出现酸胀感，还可能会引发弥漫性疼痛。需要适当的对局部按摩热敷，能够使症状逐渐缓解，也可以遵从医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬钠凝胶膏等药物
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-07 0次