胃酸反流病的病人可以适当的吃面包,但是一次性不要吃得过多,平时应该吃一些养胃并且容易消化吸收的食物,少吃辛辣刺激的,过于坚硬粗糙的,油炸类的,海鲜类的,烧烤类的,过于油腻,不容易消化吸收的食物。
还要少喝咖啡,饮料,浓茶等等,少吃巧克力,少吃甜食,还要戒烟、戒酒,吃完饭不要立马卧床,晚上睡觉将枕头抬高15~20cm,平时不要久坐不动,要适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进消化,促进胃的排空,减少反流。
胃酸反流病的病人可以适当的吃面包,但是一次性不要吃得过多,平时应该吃一些养胃并且容易消化吸收的食物,少吃辛辣刺激的,过于坚硬粗糙的,油炸类的,海鲜类的,烧烤类的,过于油腻,不容易消化吸收的食物。
还要少喝咖啡,饮料,浓茶等等,少吃巧克力,少吃甜食,还要戒烟、戒酒,吃完饭不要立马卧床,晚上睡觉将枕头抬高15~20cm,平时不要久坐不动,要适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进消化,促进胃的排空,减少反流。
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