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• 高血脂病人吃什么好

  高血脂的病人越来越多，和现在不健康的生活方式，有很大的关系，主要表现就是运动量太少，然后不爱活动，体重太大，过度的肥胖等等。另外就是饮食习惯非常不好，大鱼大肉使劲吃，不爱吃菜，不爱吃水果，这样都是导致高血脂的人群，越来越多的原因，那么高血脂的人，吃什么好呢，这种正常的饮食，或者健康的饮食，对高血脂肯定是非常的重要的。那么主要是应该吃一些，蔬菜、水果，这种低热量、低脂肪、低胆固醇，而且是高纤维素、高蛋白的饮食，对高血脂的人是非常有帮助的。各种蔬菜、水果，都可以多吃一些，大鱼大肉尽量少吃一些，那么含蛋白比较高，含脂肪比较少的食物可以吃一些，比如说像海参，可以适当地吃一些。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 3470次

• 高血脂不能吃什么

  对于高脂血症不能吃什么，那要分患者是高胆固醇血症，还是高甘油三酯血症，是不一样的。这里所说的不能吃什么，也不是绝对的不能吃，而是要适当地控制，对于高胆固醇血症的患者来讲，不要吃高胆固醇的食物，比如红肉，这里指牛肉、羊肉、猪肉，还有动物内脏，肺、肝、脑、肾，还有蛋黄、鱼子、软体动物等，使胆固醇增高的食物一定要少吃。对于甘油三酯增高的患者，一定要控制进食量，保持理想体重，不要吃太多，尤其不要吃单糖、多糖等糖类食物，因为糖可以在肝脏转变成脂肪，尽量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含饱和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黄油等等。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 72546次

• 高血脂的人能吃什么
  高血脂的患者可以吃黄瓜，具有清热解暑利尿的功效，能够减少胆固醇的吸收；生山楂具有降血脂，促进胆固醇排泄的功效，同时具有扩张血管，改善微循环，降低血压，预防养生的作用；香菇具有消食祛脂降压的功效，长时间服用时能够降低总胆固醇及甘油三酯；茄子能够降低胆固醇，能够用于高血压，高血脂，动脉硬化的辅助治疗；绿豆具有清热解暑的功效，能够起到降血脂，保护心脏，预防冠心病的作用；枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的功效，在现在药物学研究中，枸杞子具有较好的降脂功效，同时具有降血糖，降血压，保肝护肝，抗肿瘤，抗衰老的作用。高血脂的患者若是症状较重，可以口服血脂康胶囊能够起到降脂的功效。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:16”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-30 2595次

• 高血脂能吃什么菜
  高血脂的患者尽量多摄入一些新鲜的蔬菜，可以选用颜色较深并且是绿颜色的蔬菜，每天蔬菜量可以达到400克以上，比如油菜，菠菜，芹菜，油麦菜，生菜等等。比如，应用生菜时可以生吃或者凉拌为主，建议吃生菜期间一定要少放调料。另外，可以选用水煮菜的方法，将一定的数量的生菜可以放到水里面煮熟，尽量少放调料。这种水煮菜非常适合高血脂的患者服用，因为里面含有大量的纤维素，并且可以促进患者肠道蠕动，降低患者血脂水平。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 2990次

• 高血脂病人能吃什么
  病情分析：高血脂的患者，可以多吃一些新鲜蔬菜，如芹菜，冬瓜，黄瓜等，血糖没有异常也可以进食一定的水果，如西瓜，草莓，猕猴桃等。主食可以吃米面，但是应该控制数量，可以增加粗粮作为主食，比如玉米、荞麦等。建议也应该摄取一定的优质蛋白，比如鸡蛋，豆制品等。菌类和菇类也可以适当的摄取。意见建议：高血脂会加速血管老化，会诱发心脑血管疾病，所以应该养成健康的生活方式，除了饮食上需要注意之外，也应该戒烟限酒，控制着体重，参加锻炼，作息规律等。必要的时候需要遵医嘱口服药物，定期专科门诊复查。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-08-05 801次

• 高血脂能吃什么
  病情分析：高血脂的患者可以吃阿托伐他汀或非诺贝特降脂药。另外可以吃白菜，菠菜，芹菜，油菜等颜色较深的蔬菜。还可以吃猕猴桃，橙子，柚子等等糖分较低的水果。意见建议：建议患者血脂水平较高时，首先通过饮食和运动的方法来降低血脂水平，如果患者低脂饮食，并且加强运动锻炼，两周左右复查血脂水平仍然较高，则需要口服他汀类或者贝特类的降脂药物。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-14 1402次

• 高血脂的病人忌吃什么
  高血脂的病人忌吃高热量，高脂肪的食物。比如肥肉，油炸食品，膨化食品，零食等。炒菜少放油、盐，尽量选择植物油。可以多吃一些新鲜的蔬菜，水果。同时也要注意适量运动，控制体重。上下班可以骑自行车代替开车，晚上吃饭后不要立刻躺下或坐下，可以散散步，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 高血脂能吃什么饼干
  高血脂的患者是可以吃饼干的，但适合吃一些无糖的饼干，无糖饼干含热量较低，合理的食用，不会引起血脂增高和身体发胖的症状。血脂高的患者应改变生活方式，患者应坚持运动，控制饮食，有利于血脂的调理。患者应该低脂、低盐饮食，在用饮食和药物调理治疗的同
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-12 0次