胃炎吃完饭站着好躺好

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医生主讲实录

胃炎患者吃完饭之后不要站着,也不要躺着。因为站着会导致胃的负担加重,重力下降,躺着的时候会导致胃内的食物出现反流的现象。

吃完饭之后应该静坐休息10-20分钟左右,适量的再站起来外出走动,但是在这期间还应该注意走动的时候,不能走的速度过快,不能快走也不能乱跑,适量的散步,这样有利于促进胃肠的蠕动,能够起到帮助消化的作用,促进食物的消化吸收分解,胃炎这种疾病最主要的是应该注意控制饮食,平时不要劳累过度,保持心情舒畅,不要有太大的压力。胃炎患者应该注意,不要吸烟,不要喝酒,养成良好的生活习惯。

以上内容仅供参考

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