孕妇可以吃鸭蛋。鸭蛋营养价值丰富,含有丰富的蛋白质维生素以及钙、铁、锌等营养成分,其中含的大量的钙,可以防止孕期缺钙,也可以促进胎儿的骨骼发育。
鸭蛋中的铁可以预防孕期缺铁性贫血,但是吃鸭蛋也要注意,不要吃生鸭蛋和咸鸭蛋,生鸭蛋可能还有细菌,容易造成腹痛腹泻甚至流产,而咸鸭蛋属于腌制品,有致癌物质,吃多了会遭造成胎儿和孕妇的不良后果。因此孕妇是可以吃鸭蛋的,但也不要吃的特别多,防止出现过敏反应。
孕妇可以吃鸭蛋。鸭蛋营养价值丰富,含有丰富的蛋白质维生素以及钙、铁、锌等营养成分,其中含的大量的钙,可以防止孕期缺钙,也可以促进胎儿的骨骼发育。
鸭蛋中的铁可以预防孕期缺铁性贫血,但是吃鸭蛋也要注意,不要吃生鸭蛋和咸鸭蛋,生鸭蛋可能还有细菌,容易造成腹痛腹泻甚至流产,而咸鸭蛋属于腌制品,有致癌物质,吃多了会遭造成胎儿和孕妇的不良后果。因此孕妇是可以吃鸭蛋的,但也不要吃的特别多,防止出现过敏反应。
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