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• 爬完山腿疼怎么缓解

  一般我们爬完山都会出现一个腿痛，这是一个正常的生理反映。这是因为我们下肢的肌肉长期处于一个劳累状态引起的，所以出现一个酸胀痛。这种情况我们大部分人经过适当的休息，能自行缓解。有些人可能如果活动强度比较大，那可能缓解的时间比较长。这种情况就可以通过一些辅助的手段，来缓解我们的腿痛。第一个，我们最常见的就是爬完山之后回家泡个热水脚，这样就会缓解。再一个，条件允许可以去做一些推拿、按摩、理疗，也可能缓解腿痛的症状。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 33362次

• 跑步跑完头晕怎么回事

  跑完步容易出现头晕，特别是中老年人，常见的有五方面原因：第一，中老年人容易有颈椎病，跑步时颈椎受到不恰当的冲击会诱发头晕。第二，有高血压、糖尿病或者高脂血症的患者可能有脑血管狭窄、动脉硬化，跑步时身体大量出汗会导致有效血容量不足，引起椎基底动脉供血不足，出现头晕。第三，空腹或者糖尿病患者用药过多时，跑步后出现头晕可能是低血糖反应，会伴有心慌、出虚汗，可以喝糖水快速补充血糖。第四，剧烈运动以后可能会导致血压升高，特别是本来就有高血压的患者，血压短期内剧烈升高会引起头晕，严重的会导致头疼、恶心等。第五，有时跑步姿势不正确或者过分颠簸会诱发耳石症，导致眩晕，一般持续时间不长，要到专科医院就诊治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 4662次

• 抽完烟头晕怎么回事
  吸烟之所以有可能诱发头晕，是因为吸烟会诱发脑部的缺血缺氧，进而出现头晕等不适。烟草中存在很多有害物质，比如尼古丁，会刺激血管，诱发血管痉挛，加速动脉硬化，诱发脑血管疾病。为了我们的身体健康着想，倡导全民戒烟，同时也不能吸入二手烟。头晕只是临床症状，会出现在很多疾病当中，比如各种心脑血管疾病，眼科的疾患，耳源性的病变，颈椎病，外伤，以及血液系统疾病，内分泌系统疾病等。需要结合患者头晕的具体特点，患者头晕的诱发因素，缓解因素等，并且安排相关的辅助检查来查找病因。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-01-12 2828次

• 抽完烟头晕正常吗
  抽烟引起头晕，这是一种非正常的现象，建议患者应该戒烟，同时应该避免吸入二手烟。抽烟诱发头晕不适，首先考虑是由于抽烟导致患者发生脑缺氧，另外长期吸烟容易刺激脑血管，容易导致患者出现脑动脉粥样硬化，容易诱发脑血管疾病，也容易导致患者出现头晕不适等症。当患者发生头晕之后，应该密切观察病情，必要的时候应该尽早就医，头晕它是一个临床症状，有非常多的诱发因素，患者表现形式也是多种多样的，比如说有的患者可以表现为头昏沉，有的患者可以表现为头重脚轻、走路不稳，严重的患者可以出现眩晕，可以出现恶心、呕吐等症。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-07-03 1781次

• 抽完烟头晕怎么缓解
  病情分析：抽完烟如果出现头晕的情况，应立即到户外呼吸新鲜的空气，能够缓解头晕的症状。如果有条件的话，可以进行家庭氧疗，因为低流量的吸氧有助于大脑血液循环，能够有效的缓解头晕的现象。如果头晕比较明显，建议可以到正规医院理疗科进行针灸推拿，穴位按摩等治疗，促进头部血液循环，缓解头晕的症状。必要时可以口服养血清脑颗粒进行调理，同时一定要戒烟。意见建议：建议日常要养成早睡早起的良好生活习惯，不赖床，不熬夜，不抽烟不喝酒，尽量少吃辛辣刺激以及生冷寒凉油炸油煎食品。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-01-23 702次

• 为什么抽完烟头晕
  病情分析：抽烟有害健康，吸烟的话会刺激血管痉挛，容易诱发脑缺血、脑缺氧，容易导致出现头晕不适。头晕它是一个临床症状，可以出现在各种疾病当中，比如说心脑血管疾病、血液系统疾病、内分泌系统疾病、颈椎病、外伤等。意见建议：为了身体健康着想，应该远离烟草，不能吸烟，同时也不要吸入二手烟，长期吸烟的患者在发生头晕之后，应该予以重视，及时就医，需要查找有无心脑血管疾患等。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-02-17 701次

• 抽电子烟头疼怎么马上缓解
  通常抽电子烟头疼并不能够马上缓解，可以通过呼吸新鲜空气、服用药物的方式逐渐缓解。1、呼吸新鲜空气：抽电子烟头疼有可能是因为一次性大量摄入尼古丁或焦油成分而引起的，需要及时转移到氧气充分、空气清新的区域，在呼吸新鲜空气后是可以加快疼痛症状缓解的。如果情况比较严重，还需要使用制氧机补充身体内所需的氧气。
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-19 269次

• 新手抽烟头晕怎么缓解
  新手抽烟头晕考虑是抽烟量比较大、精神过度紧张、过敏、高脂血症、脑动脉粥样硬化等原因引起的，可以通过加强生活护理、应用药物、手术等方式缓解，一旦有不适症状，建议及时就医。1、抽烟量比较大：烟中含有尼古丁、一氧化碳以及焦油等有害物质，如果新手抽
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-04-26 0次